1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

Мои мысли, мои скакуны

Тема в разделе "Старт", создана пользователем Малинка-а, 1 мар 2018.

  1. Малинка-а

    Малинка-а 30 дней полёт нормальный

    Сообщения:
    578
    Симпатии:
    925
    Не курю с:
    20.02.2018
    Лет курения:
    10
    Метод:
    Сила Воли
    Стаж курения
    Примерно 10, с перерывами
    Среднее количество выкуриваемых сигарет
    1-5
    Зачем решили бросить

    Чтобы быть бодрее, здоровее, лучше себя чувствовать, чтобы не пахло сигаретным дымом от меня и вообще улучшить качество жизни, плохо мне после того, как покурю.
    Причины отказа от курения
    Плохо себя чувствую, эти сигареты надоели.
    Попыток бросить
    Много
    Бросал(а) с использованием методик
    Сила воли
    Причины прошлых неудач
    Потому что неправильно думала при бросании, как ьубуд искала причину покурить и все возвращалось
    Причины прошлых удач

    Беременность 2 раза
    Сейчас бросаю с помощью
    Форума, перечитала кучу днеаников
    Ну и немного от себя, а лучше много
    Курила я в принципе немного, максимум 5 сигарет в день, если конечно стресс, то больше. Весь день могла не курить, но вечером перед сном, обязательно, можно сказать ждала этого момента весь день, поэтому сейчас именно вечером тяжеловато
    Столько мыслей в голове крутится, но забываются, поэтому решила вести дневник, ну и для общения и поддержки. Ни с кем эту тему не обсуждаю, поэтому может затянул форум, что курила, знает только муж и несколько подружек. С мужем тоже не обсуждаю, так как много раз бросали вместе и опять вместе начинпли, а сейчас я конечно твердо настроена!!! Пугает только то, что теперь постоянно будет грусть-тоска по сигарете, надеюсь это пройдет. Делитесь своим опытом, через сколько вы забыли о сигаретах
     
    Ольхен, volgogradka, Grizzly и 7 другим нравится это.
  2.  
  3. я пока ничо сказать не могу:D
     
    Дим-Саныч и Ivank нравится это.
  4. KattyLady

    KattyLady V.I.P

    Сообщения:
    17.575
    Симпатии:
    37.244
    Не курю с:
    16.12.2017
    Лет курения:
    14
    Метод:
    Сила Воли
    Никакой грусти нет, наоборот)
    Добро пожаловать на форум, читайте дневники и вперед на Эверест))
     
    Дим-Саныч и Дед Кондрат нравится это.
  5. Осень_

    Осень_ Старожил

    Сообщения:
    331
    Симпатии:
    1.177
    Лет курения:
    10
    Метод:
    Чампикс

    Привет, ты молодец! Первый дни мысли беспокоят часто, но с каждым днем их все меньше и меньше. Я после 3-4 месяцев не курения вспоминала о сигаретах (а точнее именно о том, что курила) раз в неделю от силы, а то и реже)

    По сигарете не надо грустить. Ты не рассталась с чем-то нужным или приятным. Ты рассталась с дурной привычкой, которая отнимала здоровье, время, деньги и держала тебя в постоянном напряжении и дискомфорте.

    Лучше вспомни про жизнь после месяцев не курения. Как здоровье становилось лучше, запахи и вкусы сильнее, от волос и одежды не воняет, тебе не приходится искать места и время для перекура. Я когда курила наоборот тосковала по жизни без сигарет и мечтала к ней вернуться. Она круче)
     
  6. Малинка-а

    Малинка-а 30 дней полёт нормальный

    Сообщения:
    578
    Симпатии:
    925
    Не курю с:
    20.02.2018
    Лет курения:
    10
    Метод:
    Сила Воли
    Мало времени прошло после бросания? С телефона почему-то не видно счётчика :unsure:
     
  7. 0:D
     
    Дим-Саныч нравится это.
  8. Малинка-а

    Малинка-а 30 дней полёт нормальный

    Сообщения:
    578
    Симпатии:
    925
    Не курю с:
    20.02.2018
    Лет курения:
    10
    Метод:
    Сила Воли
    Спасибо! В любую свободную минуту этим и занимаюсь ;) теперь жду вечера, чтобы на форуме зависнуть :D
     
    KattyLady и Дим-Саныч нравится это.
  9. Малинка-а

    Малинка-а 30 дней полёт нормальный

    Сообщения:
    578
    Симпатии:
    925
    Не курю с:
    20.02.2018
    Лет курения:
    10
    Метод:
    Сила Воли
    Ааа, значит настраиваешься пока. Удачи!!!
     
  10. Малинка-а

    Малинка-а 30 дней полёт нормальный

    Сообщения:
    578
    Симпатии:
    925
    Не курю с:
    20.02.2018
    Лет курения:
    10
    Метод:
    Сила Воли
    Классно! А у меня почему-то не так, хотя когда курила тоже противно было и хотелось бросить, но это наверное у всех так. Спасибо за советы, мне очень важен настрой и мысли бросивших
     
    Дим-Саныч и AliceInWonderland нравится это.
  11. это вам удачи....держаться и еще раз держаться!!!!!:furious:
     
  12. Малинка-а

    Малинка-а 30 дней полёт нормальный

    Сообщения:
    578
    Симпатии:
    925
    Не курю с:
    20.02.2018
    Лет курения:
    10
    Метод:
    Сила Воли
    Спасибо!!! Стараюсь! Временами конечно так накатывает, но просто терплю.
     
  13. bula_EVA

    bula_EVA Ветеран

    Сообщения:
    1.864
    Симпатии:
    6.474
    Не курю с:
    09.11.2017
    Метод:
    Авторский
    Забыть не получится, но перевернуть страницу и счастливо жить дальше - запросто)
    Добро пожаловать )
     
    Дим-Саныч и Малинка-а нравится это.
  14. ВольныйБурундук

    ВольныйБурундук V.I.P

    Сообщения:
    4.301
    Симпатии:
    17.217
    Лет курения:
    23
    Метод:
    #некурим
    Достаточно телефон перевернуть на 90 градусов.)
     
  15. Малинка-а

    Малинка-а 30 дней полёт нормальный

    Сообщения:
    578
    Симпатии:
    925
    Не курю с:
    20.02.2018
    Лет курения:
    10
    Метод:
    Сила Воли
    Значит все таки не получится :facepalm: завидую тем людям, которые не начинали курить. Страницу переворачивать стараюсь:)
     
  16. блин....а я вообще не терпеливая...:cry:
     
    Дим-Саныч нравится это.
  17. ну вот я знаю многих бросивших и не курят...я и не знала что мысли так остаются...значит они врут что им и не хочется...или только мне такие встречались:rolleyes:
     
    Дим-Саныч, Дед Кондрат и bula_EVA нравится это.
  18. Малинка-а

    Малинка-а 30 дней полёт нормальный

    Сообщения:
    578
    Симпатии:
    925
    Не курю с:
    20.02.2018
    Лет курения:
    10
    Метод:
    Сила Воли
    Здорово, спасибо! У меня просто не активен автоматический разворот, а сейчас попробовала, на форуме так удобнее общаться.
     
    Дим-Саныч и Изгой Последний нравится это.
  19. Малинка-а

    Малинка-а 30 дней полёт нормальный

    Сообщения:
    578
    Симпатии:
    925
    Не курю с:
    20.02.2018
    Лет курения:
    10
    Метод:
    Сила Воли
    Может и не хочется, особенно тем, у кого много лет прошло наверное.
     
  20. Малинка-а

    Малинка-а 30 дней полёт нормальный

    Сообщения:
    578
    Симпатии:
    925
    Не курю с:
    20.02.2018
    Лет курения:
    10
    Метод:
    Сила Воли
    Вот сейчас например сижу за компом, пытаюсь работать и хочу курить, но нет :confused:
     
  21. AliceInWonderland

    AliceInWonderland Королева котиков

    Сообщения:
    327
    Симпатии:
    1.312
    Не курю с:
    19.02.2018
    Лет курения:
    13
    Метод:
    Вейп
    как не получится? о, ну все, я так не играю [​IMG]
     


Оставьте заявку на перенос дневника в следующий раздел.



Черновик сохранён Черновик удалён