Малинка-а
Учусь жить в кайф ❤️
Стаж курения
Примерно 10, с перерывами
Среднее количество выкуриваемых сигарет
1-5
Зачем решили бросить
Чтобы быть бодрее, здоровее, лучше себя чувствовать, чтобы не пахло сигаретным дымом от меня и вообще улучшить качество жизни, плохо мне после того, как покурю.
Причины отказа от курения
Плохо себя чувствую, эти сигареты надоели.
Попыток бросить
Много
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
Потому что неправильно думала при бросании, как ьубуд искала причину покурить и все возвращалось
Причины прошлых удач
Беременность 2 раза
Сейчас бросаю с помощью
Форума, перечитала кучу днеаников
Ну и немного от себя, а лучше много
Курила я в принципе немного, максимум 5 сигарет в день, если конечно стресс, то больше. Весь день могла не курить, но вечером перед сном, обязательно, можно сказать ждала этого момента весь день, поэтому сейчас именно вечером тяжеловато
Столько мыслей в голове крутится, но забываются, поэтому решила вести дневник, ну и для общения и поддержки. Ни с кем эту тему не обсуждаю, поэтому может затянул форум, что курила, знает только муж и несколько подружек. С мужем тоже не обсуждаю, так как много раз бросали вместе и опять вместе начинпли, а сейчас я конечно твердо настроена!!! Пугает только то, что теперь постоянно будет грусть-тоска по сигарете, надеюсь это пройдет. Делитесь своим опытом, через сколько вы забыли о сигаретах
Примерно 10, с перерывами
Среднее количество выкуриваемых сигарет
1-5
Зачем решили бросить
Чтобы быть бодрее, здоровее, лучше себя чувствовать, чтобы не пахло сигаретным дымом от меня и вообще улучшить качество жизни, плохо мне после того, как покурю.
Причины отказа от курения
Плохо себя чувствую, эти сигареты надоели.
Попыток бросить
Много
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
Потому что неправильно думала при бросании, как ьубуд искала причину покурить и все возвращалось
Причины прошлых удач
Беременность 2 раза
Сейчас бросаю с помощью
Форума, перечитала кучу днеаников
Ну и немного от себя, а лучше много
Курила я в принципе немного, максимум 5 сигарет в день, если конечно стресс, то больше. Весь день могла не курить, но вечером перед сном, обязательно, можно сказать ждала этого момента весь день, поэтому сейчас именно вечером тяжеловато
Столько мыслей в голове крутится, но забываются, поэтому решила вести дневник, ну и для общения и поддержки. Ни с кем эту тему не обсуждаю, поэтому может затянул форум, что курила, знает только муж и несколько подружек. С мужем тоже не обсуждаю, так как много раз бросали вместе и опять вместе начинпли, а сейчас я конечно твердо настроена!!! Пугает только то, что теперь постоянно будет грусть-тоска по сигарете, надеюсь это пройдет. Делитесь своим опытом, через сколько вы забыли о сигаретах
теперь жду вечера, чтобы на форуме зависнуть 
завидую тем людям, которые не начинали курить. Страницу переворачивать стараюсь
