25 #25_4 Весёлые медузы

[Карл]

седня первый день.....аааааааааа.......держите меня семеро))))))))

Спокойно, девица! Всё замечательно и идёт по плану! Наслаждайся своей абстиненцией, подмечай неадекватность, веселись и не вздумай унывать!

 

[МЕЧТА ПОЭТА]

@МЕЧТА ПОЭТА привет! Знакомиться будем! Я Юра, поэт в отставке! Рассказывай! Ты опытная бросака, аж с 2013 года зарегистрирована !

а я Люда.....отставники мне ближе,чем поэты)))).....приятно познакомиться!

 

[МЕЧТА ПОЭТА]

абси.......чем?))))))будьте добры, помедленнее....я записую))))))

 

[Metallic]

Начинаете мне напоминать одну команду ?поздоровались и по домам?

 

[Алина&]

Начинаете мне напоминать одну команду ?поздоровались и по домам?

Все работают))

 

[Metallic]

Все работают))

Привет?как худеется?

 

[Алина&]

Привет?как худеется?

Привет. Да вроде ном) вчера вписалась в 1100. Завтра пойду побегаю, сегодня как-то лениво и спать хочется.

 

[Алина&]

Привет. Да вроде ном) вчера вписалась в 1100. Завтра пойду побегаю, сегодня как-то лениво и спать хочется.

а ты чего не спишь? ночью же работаешь

 

[Metallic]

Привет. Да вроде ном) вчера вписалась в 1100. Завтра пойду побегаю, сегодня как-то лениво и спать хочется.

А как бегать ,чтоб поднять гормон роста,знаешь??

 

[Metallic]

а ты чего не спишь? ночью же работаешь

Проснулся ,завтракаю?

 

[Алина&]

А как бегать ,чтоб поднять гормон роста,знаешь??

не знаю, от собак если только) но там наверно не гормон роста поднимается)))

 

[Алина&]

Проснулся ,завтракаю?

О, приятного)))

 

[Metallic]

О, приятного)))

Спасибо?

 

[Metallic]

не знаю, от собак если только) но там наверно не гормон роста поднимается)))

Зачотный и рабочий вариант?надо периодически взрываться на 30м , т.е допустим я бегу 3км и в эти 3км я вставляю от 5 до 10 спуртов ,надо( 5 - 10 )30 метровок в этих 3 км пробежать ,что есть сил ?ждет тебя счастье похудательное?

 

[Алина&]

Зачотный и рабочий вариант?надо периодически взрываться на 30м , т.е допустим я бегу 3км и в эти 3км я вставляю от 5 до 10 спуртов ,надо( 5 - 10 )30 метровок в этих 3 км пробежать ,что есть сил ?ждет тебя счастье похудательное?

Я конечно извиняюсь! что вставляешь!? спуртов 5-10 - что это? Чет я не соображу

 

[Алина&]

Я конечно извиняюсь! что вставляешь!? спуртов 5-10 - что это? Чет я не соображу

т.е увеличивать скорость?

 

[Metallic]

т.е увеличивать скорость?

Да ,взрываешься ,что есть сил на 30 метро и потом опять легко бегом и так от 5 до 10 раз?‍♂️

 

[Алина&]

Да ,взрываешься ,что есть сил на 30 метро и потом опять легко бегом и так от 5 до 10 раз?‍♂️

Ага) я раз 20 прочитала, что ты написал и до меня дошло. Чет периодически плохо соображаю)))

 

[Metallic]

Ага) я раз 20 прочитала, что ты написал и до меня дошло. Чет периодически плохо соображаю)))

Я думал ,я натупил?с ночи кукухой еду обычно?

 

[Metallic]