Сила воли 25дней

[Я все могу]

Всем привет .курить начала в 13лет ,наверное очень хотелось казаться взрослой ....сейчас мне 28лет ,я устала от этой зависимости ,постоянный запах от всего ,начала себя осоциировать с дедом который курит табак рубленный и он весь до ногтей пропитан кислотой некатиновой ,нос заложен ,а точнее одна ноздря ,засыпать на левом боку стало страшно сердце калотит ,а иногда просто сдавливает .по утрам начала курить даже не завтракая ,знала что никотин на голодный желудок вреден ,но это не остонавливало меня .как то раз на работе я поняла ,что хватит !пошла переломала сигареты и смыла их в унитаз !и началось ....головные боли дней 5,стойко выдержала ,давления скакало вверх -вниз !нервозность жуть какая я на саму себя даже срывалась из того что воду розлила или крошки на столе от печеньки остались ,как я только не избила себя за за это время .начала пить "вечерним"таблетки вроде угоманился пыл мой .и ту еда встала у меня на пути за 14дней 3кг !начала делать упражнения ,покупать кефир да яблоки ещё свекла приобрела такой вкус о котором я и не помнила даже ... вообщем вес встал на месте ,воды много пить начала по два литра .курить и мыслей небыло ,запах дыма стала чувствовать очень остро ,противно.подруга и сестра курят ,меня это не задивает .на 26день утром ,сестра разводится и новость о делении моих племянников как то выбила меня и я потянулась за сигаретой к пачке сестры ,выкурила одну потом вечером вторую ,курю а сама себе на чем свет стоит ,ну зачем ты это делаешь ....вот я и вернулась в ряды курильщиков ...

 

[костантинусс]

Всем привет .курить начала в 13лет ,наверное очень хотелось казаться взрослой ....сейчас мне 28лет ,я устала от этой зависимости ,постоянный запах от всего ,начала себя осоциировать с дедом который курит табак рубленный и он весь до ногтей пропитан кислотой некатиновой ,нос заложен ,а точнее одна ноздря ,засыпать на левом боку стало страшно сердце калотит ,а иногда просто сдавливает .по утрам начала курить даже не завтракая ,знала что никотин на голодный желудок вреден ,но это не остонавливало меня .как то раз на работе я поняла ,что хватит !пошла переломала сигареты и смыла их в унитаз !и началось ....головные боли дней 5,стойко выдержала ,давления скакало вверх -вниз !нервозность жуть какая я на саму себя даже срывалась из того что воду розлила или крошки на столе от печеньки остались ,как я только не избила себя за за это время .начала пить "вечерним"таблетки вроде угоманился пыл мой .и ту еда встала у меня на пути за 14дней 3кг !начала делать упражнения ,покупать кефир да яблоки ещё свекла приобрела такой вкус о котором я и не помнила даже ... вообщем вес встал на месте ,воды много пить начала по два литра .курить и мыслей небыло ,запах дыма стала чувствовать очень остро ,противно.подруга и сестра курят ,меня это не задивает .на 26день утром ,сестра разводится и новость о делении моих племянников как то выбила меня и я потянулась за сигаретой к пачке сестры ,выкурила одну потом вечером вторую ,курю а сама себе на чем свет стоит ,ну зачем ты это делаешь ....вот я и вернулась в ряды курильщиков ...

А сегодня? С утра опять за сигаретой? Или вытерпела? Неужели не жалко тех 25 дней, тех мук... По новому кругу? Так чем быстрее опять откажешся, тем меньше мук будет.
Пересиль себя, второй раз уже легче будет, организм уже начал перестраиваться, шаг назад сделала - теперь два вперед, в горку! Не отчаивайся, вот прям сейчас, пока еще не поздно... Позже придется опять проходить все муки, которые ты испытала при первом отказе.
Успеха!

 

[Мульмуг]

Всем привет .курить начала в 13лет ,наверное очень хотелось казаться взрослой ....сейчас мне 28лет ,я устала от этой зависимости ,постоянный запах от всего ,начала себя осоциировать с дедом который курит табак рубленный и он весь до ногтей пропитан кислотой некатиновой ,нос заложен ,а точнее одна ноздря ,засыпать на левом боку стало страшно сердце калотит ,а иногда просто сдавливает .по утрам начала курить даже не завтракая ,знала что никотин на голодный желудок вреден ,но это не остонавливало меня .как то раз на работе я поняла ,что хватит !пошла переломала сигареты и смыла их в унитаз !и началось ....головные боли дней 5,стойко выдержала ,давления скакало вверх -вниз !нервозность жуть какая я на саму себя даже срывалась из того что воду розлила или крошки на столе от печеньки остались ,как я только не избила себя за за это время .начала пить "вечерним"таблетки вроде угоманился пыл мой .и ту еда встала у меня на пути за 14дней 3кг !начала делать упражнения ,покупать кефир да яблоки ещё свекла приобрела такой вкус о котором я и не помнила даже ... вообщем вес встал на месте ,воды много пить начала по два литра .курить и мыслей небыло ,запах дыма стала чувствовать очень остро ,противно.подруга и сестра курят ,меня это не задивает .на 26день утром ,сестра разводится и новость о делении моих племянников как то выбила меня и я потянулась за сигаретой к пачке сестры ,выкурила одну потом вечером вторую ,курю а сама себе на чем свет стоит ,ну зачем ты это делаешь ....вот я и вернулась в ряды курильщиков ...

Всех приветствую плющит, я сегодня в 5 встал. Пошарахался по квартире, сбегал в магазин, приготовил домашним вкусняшки
Сбегал в аптеку за успокоительным, теперь боль Мень стал адекватен.
Энергию в мирных целях

 

[bula_EVA]

Ну несколько дней не курила - уже хорошо и для организма плюс. Так что возвращайся в ряды некурильщиков)

 

[Marienne23]

Всем привет .курить начала в 13лет ,наверное очень хотелось казаться взрослой ....сейчас мне 28лет ,я устала от этой зависимости ,постоянный запах от всего ,начала себя осоциировать с дедом который курит табак рубленный и он весь до ногтей пропитан кислотой некатиновой ,нос заложен ,а точнее одна ноздря ,засыпать на левом боку стало страшно сердце калотит ,а иногда просто сдавливает .по утрам начала курить даже не завтракая ,знала что никотин на голодный желудок вреден ,но это не остонавливало меня .как то раз на работе я поняла ,что хватит !пошла переломала сигареты и смыла их в унитаз !и началось ....головные боли дней 5,стойко выдержала ,давления скакало вверх -вниз !нервозность жуть какая я на саму себя даже срывалась из того что воду розлила или крошки на столе от печеньки остались ,как я только не избила себя за за это время .начала пить "вечерним"таблетки вроде угоманился пыл мой .и ту еда встала у меня на пути за 14дней 3кг !начала делать упражнения ,покупать кефир да яблоки ещё свекла приобрела такой вкус о котором я и не помнила даже ... вообщем вес встал на месте ,воды много пить начала по два литра .курить и мыслей небыло ,запах дыма стала чувствовать очень остро ,противно.подруга и сестра курят ,меня это не задивает .на 26день утром ,сестра разводится и новость о делении моих племянников как то выбила меня и я потянулась за сигаретой к пачке сестры ,выкурила одну потом вечером вторую ,курю а сама себе на чем свет стоит ,ну зачем ты это делаешь ....вот я и вернулась в ряды курильщиков ...

 

[Marienne23]

У меня также, бросаю курить, начинаю хорошо себя чувствовать, и затем - срываюсь, и опять все по старому. Как заколдованный круг. Уже не верю, что когда нибудь я смогу силой воли это преодолеть. Может, надо сначала что то поменять в себе?

 

[ВалеркаYа]

Всем привет .курить начала в 13лет ,наверное очень хотелось казаться взрослой ....сейчас мне 28лет ,я устала от этой зависимости ,постоянный запах от всего ,начала себя осоциировать с дедом который курит табак рубленный и он весь до ногтей пропитан кислотой некатиновой ,нос заложен ,а точнее одна ноздря ,засыпать на левом боку стало страшно сердце калотит ,а иногда просто сдавливает .по утрам начала курить даже не завтракая ,знала что никотин на голодный желудок вреден ,но это не остонавливало меня .как то раз на работе я поняла ,что хватит !пошла переломала сигареты и смыла их в унитаз !и началось ....головные боли дней 5,стойко выдержала ,давления скакало вверх -вниз !нервозность жуть какая я на саму себя даже срывалась из того что воду розлила или крошки на столе от печеньки остались ,как я только не избила себя за за это время .начала пить "вечерним"таблетки вроде угоманился пыл мой .и ту еда встала у меня на пути за 14дней 3кг !начала делать упражнения ,покупать кефир да яблоки ещё свекла приобрела такой вкус о котором я и не помнила даже ... вообщем вес встал на месте ,воды много пить начала по два литра .курить и мыслей небыло ,запах дыма стала чувствовать очень остро ,противно.подруга и сестра курят ,меня это не задивает .на 26день утром ,сестра разводится и новость о делении моих племянников как то выбила меня и я потянулась за сигаретой к пачке сестры ,выкурила одну потом вечером вторую ,курю а сама себе на чем свет стоит ,ну зачем ты это делаешь ....вот я и вернулась в ряды курильщиков ...

Привет,читаю и узнаю от части себя.... только я не срывалась.....ты молодец что все это осознаешь...ну сорвалась ну с кем не быветб.. ничего страшного .а по поводу развода и в целом стрессовых ситуаций..ну покурила ты ну и что???сестра с мужем помирилась???развода избежали????нет....но зато ты перечеркнула свое потраченное время и нервы ... зайка пойми в жизни много ещё ситуаций будет не приятных...но это не значит что нужно закуривать..у некурящего человека никогда такой мысли не появится ..а ты ведь будешь не курящей верно?.сразу в голове крути"ну закурю и что дальше??проблема не решиться...боль не уйдет...." Так что давай вступай снова в наши ряды

 

[Olga Shmojlova]

Привет! Сколько раз я срывалась точно так же - и не сосчитать. Но ты бери себя в руки и возвращайся в ряды некурящих. Удачи и терпения тебе!

 

[Натали Фантастика]

Всем привет .курить начала в 13лет ,наверное очень хотелось казаться взрослой ....сейчас мне 28лет ,я устала от этой зависимости ,постоянный запах от всего ,начала себя осоциировать с дедом который курит табак рубленный и он весь до ногтей пропитан кислотой некатиновой ,нос заложен ,а точнее одна ноздря ,засыпать на левом боку стало страшно сердце калотит ,а иногда просто сдавливает .по утрам начала курить даже не завтракая ,знала что никотин на голодный желудок вреден ,но это не остонавливало меня .как то раз на работе я поняла ,что хватит !пошла переломала сигареты и смыла их в унитаз !и началось ....головные боли дней 5,стойко выдержала ,давления скакало вверх -вниз !нервозность жуть какая я на саму себя даже срывалась из того что воду розлила или крошки на столе от печеньки остались ,как я только не избила себя за за это время .начала пить "вечерним"таблетки вроде угоманился пыл мой .и ту еда встала у меня на пути за 14дней 3кг !начала делать упражнения ,покупать кефир да яблоки ещё свекла приобрела такой вкус о котором я и не помнила даже ... вообщем вес встал на месте ,воды много пить начала по два литра .курить и мыслей небыло ,запах дыма стала чувствовать очень остро ,противно.подруга и сестра курят ,меня это не задивает .на 26день утром ,сестра разводится и новость о делении моих племянников как то выбила меня и я потянулась за сигаретой к пачке сестры ,выкурила одну потом вечером вторую ,курю а сама себе на чем свет стоит ,ну зачем ты это делаешь ....вот я и вернулась в ряды курильщиков ...

а племяники то как?сигарета вернулась...а сестра...муж там или семья вернулись?

 

[Silencio]

Привет! Не думаю, что из-за того, что ты покурила стоит так переживать. Ты 25 дней прожила без сигарет, значит сможешь жить и дальше абсолютно спокойно. К сожалению, сигареты не успокаивают, не решают проблемы, это твоё внутреннее никотиновое животное ищет любые поводы, чтобы его покормили. Уверена, что ты со всем справишься