Сила воли Дорогой дневник, мне не описать..🤪💕

[— Леся...💕]

Да, перистальтика ЖКТ начинает работать лучше после отмены

Насчет магния и кофе - проверять нужно по отдельности

Просто я как купила магний выпила одну перед сном и потом еще кефир, утром проснулась желудк немного побаливал, иногда всё ок, иногда бывает через какое-то время желудок побаливал, либо может ЖКТ восстанавливается и на фоне этого кажется, что от препарата так

 

[nachtigal]

просто SOS, скажите пожалуйста, было ли у кого-то на 10-11 день учащенный стул, извините за такие вопросы, я просто не могу. Я не знаю, я как магний начала принимать, хотя я пью БАД, а не лекарство у меня иногда желудок побаливает после него, или не от него не понимаю, сегодня выпила кофе через три - 4 часа после еды и вот после 15-16 у меня учащенный стул, сейчас вроде отпустило, но не понимаю магний это или кофе или всё вместе или стресс, сегодня пол дня еще рыдаю, а с утра психоз какой-то был, голова болит целый день переодически. У меня типо и так с ЖКТ проблемы есть, может это обострение по ЖКТ или все таки синдром отмены(

Да,это бывает при бросании

 

[— Леся...💕]

Да,это бывает при бросании

Я не знаю просто как при отмене сигарет, но я же электронки курила и вот такое все произошло, аж грустно стало, а еще на фоне всего этого, когда давление мерила пульс 105 было, скорее всего тревога повысилась от переживания(

 

[nachtigal]

Я не знаю просто как при отмене сигарет, но я же электронки курила и вот такое все произошло, аж грустно стало, а еще на фоне всего этого, когда давление мерила пульс 105 было, скорее всего тревога повысилась от переживания(

Электронки они же тоже с химией...
И сосуды сейчас в норму приходят, может пульс участиться. Мне обычный корвалол помогал.

 

[— Леся...💕]

Электронки они же тоже с химией...
И сосуды сейчас в норму приходят, может пульс участиться. Мне обычный корвалол помогал.

Электронки в разы вреднее сигарет, поэтому я думала типо может это именно из-за электронок еще так, чем при отказе от сигарет

 

[nachtigal]

Электронки в разы вреднее сигарет, поэтому я думала типо может это именно из-за электронок еще так, чем при отказе от сигарет

Я тоже знаю, что намного вреднее.
Хорошо что в команде тебе посоветовали медикаменты.
Наша Светлана нутрициолог, она плохое не посоветует!

 

[— Леся...💕]

Я тоже знаю, что намного вреднее.
Хорошо что в команде тебе посоветовали медикаменты.
Наша Светлана нутрициолог, она плохое не посоветует!

Ого, я и не знала)

 

[AlexNest]

Просто я как купила магний выпила одну перед сном и потом еще кефир, утром проснулась желудк немного побаливал, иногда всё ок, иногда бывает через какое-то время желудок побаливал, либо может ЖКТ восстанавливается и на фоне этого кажется, что от препарата так

Старайтесь употреблять магний отдельно от продуктов, богатых кальцием, таких как кефир, молоко и сыр. Разрыв по времени не менее шести часов.

 

[— Леся...💕]

Старайтесь употреблять магний отдельно от продуктов, богатых кальцием, таких как кефир, молоко и сыр. Разрыв по времени не менее шести часов.

Ого, поняла, спасибо за информацию, а почему так?

 

[AlexNest]

Ого, поняла, спасибо за информацию, а почему так?

Могут быть нежелательные реакции раз.
Не усваивается ни кальций, ни магний два.

 

[— Леся...💕]

Могут быть нежелательные реакции раз.
Не усваивается ни кальций, ни магний два.

Поняла, спасибо

 

[Ламика]

Я не знаю просто как при отмене сигарет, но я же электронки курила и вот такое все произошло, аж грустно стало, а еще на фоне всего этого, когда давление мерила пульс 105 было, скорее всего тревога повысилась от переживания(

Я тоже только чисто электронки имела, опыт с сигаретами нет, три года всего. Но в моем случае в крови находят холестерин (работаю над этим)

Насчет поджелудочной - в детстве была увеличена (она слева). Скорее всего если сходите к врачу скажут насчет стола №5

 

[— Леся...💕]

Я тоже только чисто электронки имела, опыт с сигаретами нет, три года всего. Но в моем случае в крови находят холестерин (работаю над этим)

Насчет поджелудочной - в детстве была увеличена (она слева). Скорее всего если сходите к врачу скажут насчет стола №5

Ох как сложно всё(

 

[Ламика]

Ох как сложно всё(

Это наверное лучше, чем попкорновая болезнь

 

[— Леся...💕]

Это наверное лучше, чем попкорновая болезнь

Это само собой

 

[— Леся...💕]

Последние дни очень эмоциональные в плане плаксивости, состояние хондры и усталости, ничего не хочется
Не знаю синдром отмены или же приближение начала нового женского цикла, в такие моменты появляются мысли о том, чтобы покурить, но уже не электронок зная их больший вред, а сигарет, но все также воздерживаюсь и пытаюсь отмахиваться от этих мыслей. На работе проще, так как не о чем не думаешь и не можешь проявить свои переживания, а в выходные проявляется весь спектор накопленных эмоций. Состояние на данный момент «АГРЕССИВНО» жду, когда уже закончится этот синдром отмены

 

[Ламика]

Держись.. Это вылезают те эмоции, которые сама в себе подавляла первоначально в том числе. Может выясниться, что ты более эмоциональная в жизни, чем при курении, и это нормально

 

[— Леся...💕]

Держись.. Это вылезают те эмоции, которые сама в себе подавляла первоначально в том числе. Может выясниться, что ты более эмоциональная в жизни, чем при курении, и это нормально

Стараюсь, да понимаю, что курением многие эмоции заглушала, особенно негативные, а сейчас всё что глушила выходит наружу, благо через слезы) единственное и смешно и грустно, что моментами я начинаю плакать от того что плачу и это вообще конечно отвал бошки

 

[— Леся...💕]

@Ламика А вообще я сама по себе эмпат и достаточно эмоциональна в особенности по отношению с близкими людьми, с чужими конечно я выборочна в своих эмоциях и сдержана, хоть с курением хоть без, но сейчас видимо это именно те эмоции, которые глушились годами, в особенности в последний год..

 

[Ламика]

@Ламика А вообще я сама по себе эмпат и достаточно эмоциональна в особенности по отношению с близкими людьми, с чужими конечно я выборочна в своих эмоциях и сдержана, хоть с курением хоть без, но сейчас видимо это именно те эмоции, которые глушились годами, в особенности в последний год..

Ооочень знакомо
Продержись месяц, полтора. И то, что лезет не заталкивай обратно, вытаскивай. Письма пиши и сжигай (я выписывала лично рукой)