Для себя я решил, что ТНТ - деструктивный канал, там постоянно любые шоу и передачи содержат эмоции и всегда - не очень хорошие (в основном негатив всякий, даже если и под соусом юмора), ничего назидающего и никаких чувств (не стоит путать с эмоциями)... Я бы посоветовал попробовать от него отказаться. По себе заметил, что просмотр деструктивных передач может вызывать накаты вместе с букетом негативных эмоций (зависть, самосожаление, гнев).
Гораздо большую поддержку в некурении на первых этапах оказывают положительные передачи и фильмы.