Чуть более месяца назад я решила пройти марафон помодоро с крутым капитаном
@амфора
Моей целью этого марафона было привить себе полезную привычку - делать ЛФК для моей кривой спины. Делала со скрипом, бывало через себя переступала, думала ну ладно, всего 10 минут, сделай. Марафон я прошла. Думала, что больше никакой ЛФК, я слишком ленива для этого. А вот фиг там! Продолжаю делать ежедневно!))
Спина говорит "спасибо".