27 #27_4 На районе!

[Хоккеист]

Я когда пришла в зал, у меня тренер давал на разогрев перед тренировкой на верхнюю часть 5 минут в планке, да не просто ? 20 сек отжимаешься, 40 сек стоишь и так 5 минут. Только через 3 месяца я реально выстояла 5 минут, 2 месяца мне казалось это невозможно ?

И даже тогда, за эти 40 секунд Катя успевала сменить пару аватарок)))

 

[Nicety]

Я когда пришла в зал, у меня тренер давал на разогрев перед тренировкой на верхнюю часть 5 минут в планке, да не просто ? 20 сек отжимаешься, 40 сек стоишь и так 5 минут. Только через 3 месяца я реально выстояла 5 минут, 2 месяца мне казалось это невозможно ?

Вот поэтому я ненавижу этих тренеров-извергов. Тут вышел, сам себе тренер, пробежался... Я как то полгодика занималась с тренером, он мне в кошмараз снился. Как ни придешь- так новая пытка(((

 

[Ольхен]

Хорошая картинка - старый дед стоит в позе планки и громко орет: "позишен нумер ту"

Да не прибедняйся)
с таким дедом еще можно в разведку ходить...и не один раз)))

 

[Nicety]

Класс, а будешь меня слушаться, сможешь фоткать вблизи, в плавках и не фотошопить)))

Паразит прям, так бы и прибила тебя!

 

[Katrin_fff]

Вот поэтому я ненавижу этих тренеров-извергов. Тут вышел, сам себе тренер, пробежался... Я как то полгодика занималась с тренером, он мне в кошмараз снился. Как ни придешь- так новая пытка(((

А потом меня было не вытащить из зала ?

 

[Хоккеист]

Вот поэтому я ненавижу этих тренеров-извергов. Тут вышел, сам себе тренер, пробежался... Я как то полгодика занималась с тренером, он мне в кошмараз снился. Как ни придешь- так новая пытка(((

Без тренера результаты гораздо ниже и дольше достигаются, плюс в зале доп мотивация это другие тела) я не хожу в зал, потому что не успеваю уделять время семье тогда, если мне будет хватать денег на жизнь без необходимости работать, сразу в зал пойду, утром бассейн, вечером железо и хоккей) кайф

 

[Katrin_fff]

Без тренера результаты гораздо ниже и дольше достигаются, плюс в зале доп мотивация это другие тела) я не хожу в зал, потому что не успеваю уделять время семье тогда, если мне будет хватать денег на жизнь без необходимости работать, сразу в зал пойду, утром бассейн, вечером железо и хоккей) кайф

я с сыном ходила раньше, он меня ждал в игровой )

 

[Хоккеист]

Паразит прям, так бы и прибила тебя!

Это твоя сексуальность говорит) добавим к ней упругости и к лету мужик твой ружье купит (типо для охоты, но мы то знаем)))

 

[Nicety]

Я вот с этой недели планировала. Сегодня пойду абонемент оплачивать. Вот странно, без обуви вообще не болит. А утром ходила-болела пипец. Просто был подвиг, даже не буду свой темп выкладывать. А то Физрук скажет, что у меня шагомер в обратный отсчет пошел))

 

[Nicety]

Настёна,а разве не очевидно что это для спорта?
А ты что там нафантазировала?

Ольга, у меня для спорта две гантели, скакалкаи обруч)))

 

[Хоккеист]

Я вот с этой недели планировала. Сегодня пойду абонемент оплачивать. Вот странно, без обуви вообще не болит. А утром ходила-болела пипец. Просто был подвиг, даже не буду свой темп выкладывать. А то Физрук скажет, что у меня шагомер в обратный отсчет пошел))

В любой обуви болит или в одной

 

[Эйя]

Ольга, у меня для спорта две гантели, скакалкаи обруч)))

Чувствую себя неполноценной. У меня для спорта есть только я...

 

[Nicety]

В любой обуви болит или в одной

В одной только пока проверила. Сегодня пойду в другой, проверю.

 

[Nicety]

Чувствую себя неполноценной. У меня для спорта есть только я...

У тебя все в переди. Глазом не моргнешь-обрастешь причиндалами)))

 

[Хоккеист]

Чувствую себя неполноценной. У меня для спорта есть только я...

Именно этого чаще всего не хватает. Радуйся

 

[Хоккеист]

У тебя все в переди. Глазом не моргнешь-обрастешь причиндалами)))

Тренишь с причиндалами проказница))

 

[Nicety]

Один фиг, главное питание. Как ни стой в планке, ты в нее просто не встанешь, если будешь трескать лишнего.

 

[Хоккеист]

Тренишь с причиндалами проказница))

Так бы и сказала сразу, теперь понятно, что с ногой))) вывих, к бабке не ходи))

 

[Nicety]

Тренишь с причиндалами проказница))

И тогда никакие причиндалы не помогут)))

 

[Nicety]

Так бы и сказала сразу, теперь понятно, что с ногой))) вывих, к бабке не ходи))

Вот Хокки, я не знаю какой ты хоккеист, но одно очевидно-ты отлично работаешь языком)!