Самодисциплина [28] Правило "Помодоро" - 20 минут действуем!

[MrNobody]

6 августа 2016 г. Отчёт.
Айки-цигун - 2. Сухожильно - суставная гимнастика. Теоретическая часть.

 

[Джесика Джонотановна]

6.08.
20 минут, просто потанцевать)) в метро, и народ заодно развлекла))) больше времени не нашлось

 

[Утро]

6/08
1. Квадратики превратились в коробочки
2. Сделала 9 урок, старые ошибки не совершила, зато новые наделала

Теперь я знаю как переводится первая строчка песни, которую крутят на испанском радио и которая заела у меня в голове
¿qué hora es? ¿qué hora es?
который час?

который час?
Готовлю на себя досье для завтрашнего мега отчета

 

[ilvyz]

Отчёт за 06.08.2016:

Порисовала сегодня ровно 20 минут.
Делала карандашные наброски.

 

[окташкод]

06.08.
Тяжело,но 20 мин на цель нашёл.

 

[venkian]

Отчет 6.08.
1.Сделала наработку всех 3-Х каналов КЭ. По 20 минут каждый.
С понедельника делаю наработку только 1 канала 20 минут в день. На следующей неделе выхожу на работу, времени столько не будет.

 

[Forget-me-not]

6 августа. Прочитала статьи-рекомендации, о том как учить немецкий. Как учить слова, существительные, глаголы итп. Повторила вчерашние фразы (часть).

 

[Atlisa]

06.08.16
так как я еше не приобрела себе комод или что-то в этом роде с ящичками для всяких мелких вещей, решила сделать из картоных коробок корзиночки для белья и носочков
Посмотреть вложение 226862 Посмотреть вложение 226863 Посмотреть вложение 226864
одну обклеела остатками обоев, а вторую детской пеленкой
не то чтобы очень красиво получилось, но пока что пойдёт. все же надеюсь на скорое приобретение мебели

Ой, прикольные обои

 

[Slonik]

06.08. читал тут про технику помидора сегодня) я несколько иначе представлял себе задачи этой техники. тайм менеджмент) ну да ладно. написал сегодня немного. совсем немного. думаю, что нужно писать как попало, а потом переделывать иначе вообще ничего не напишется, в конце концов я не Лев Толстой.

 

[Atlisa]

Отчет 06.08

Прошла третий урок по курсу веб-дизайна.
Двигаюсь медленно, но неуклонно. И это радует

 

[Emily_person]

Уф, успеваю, чтение - done, пересказ - done.

Отчёт за 06.08

6-й день, чувствую уже формируется привычка)) скоро буду говорить как Трамп)

 

[Пернатый]

опачки, за мной первый косяк чет мне совсем не до помодорки было

 

[Гали]

20 минут - разбор коробок с лекарствами и витаминами. Теперь всё чистенько)

 

[Ана Банана]

6 августа( сб) - день 6-ой.
Все выполнено

 

[Merine]

6 августа( сб) - день 6-ой.
Все выполнено

Не, ну все-таки прикольно у нас уже воскресенье, а у вас еще суббота

 

[Сероглазая Любовь]

Отчет за первую неделю с 01 по 07.08.2016

Так как моя глобальная цель - здоровье, то все, что я делаю, рассматриваю именно под таким углом.

Здоровье это не только моя мечта, это жизненная необходимость, поэтому одной недели мало, чтобы почувствовать изменения.

Но тем не менее употребление в течении недели свежевыжатого сока явно сказалось на моем самочувствии со знаком +

Например, вчера почти после бессонной ночи (спала всего 2 часа), я смогла пройти почти 5 км и не чувствовала убийственной усталости.

Хотя, может быть все работает в комплексе - отказ от курения, ежедневная ходьба на свежем воздухе, гимнастика.

Вообще, этот форум с его такими замечательными разнообразными проектами это просто находка для меня.

Огромное спасибо тем, кто столько сил вкладывает в этот проект для нас и нашего здоровья.

 

[багира черная]

Доброе утро, помодоры!

 

[багира черная]

07.08.2016 г. ОТЧЕТ:
День красоты маска йогуртовая с зародышами пшеницы на лицо и зону декольте, массаж рук,
Всем хороших продуктивных 20 минут!

 

[Кисуля64]

Доброе утро !!!Отчёт за 07.08.
Позанималась 30 минут насколько это было возможно в поезде и на перроне.Муж поддерживал)))))Сделала разминочку , скрутки,дыхание.

 

[Сероглазая Любовь]

Отчет за 07.08.2016

1. Велотренажер 25 минут

2. Грейпфруктовый сок 250 г