29 #29_3 Чудеса без тормозов

[Demon]

Узбекский лимончик прекрасен

 

[AlexShab]

Доброго дня!
Не курю 24.01.21.

Принято

 

[Стильный Кед]

Я так думаю он о препаратах типа табекса

Это Лёша перепутал что-то, наверное)))
Хотел про "костыли" спросить видимо: табекс, Чампикс, валерьянка, никоретте, пустырник?

Девчата меня давно знают, быстро понимают
Хотел написать с "фармой" , а Т9? изменил

 

[Стильный Кед]

Принято

Меня тож запиши ?‍♂️
#не курю

 

[AlexShab]

Меня тож запиши ?‍♂️
#не курю

Зопюсал

 

[Messerschmied193]

Хорошо тебе тоже свое мнение скажу. Когда бросаешь, очень многие срываются, знаешь из за чего. Из за того, что садяться сразу на жесткую диету, одновременно с бросанием. В самом начале моего бросания, люди с приличным стажем некурения, посоветовали решить сначало одну проблему, то есть бросить курить, а потом уже худеть. А сейчас думаю баловать себя надо. Кроме того, как можно всерьез воспринимать фото тортов и прочей вкуснятины. Это ж только ребята хотят, чисто по человечески поддержать друг друга.

Исключительно как обмен мнениями:

Побаловать себя в моем понимании можно. Прошел взлетку - побаловал себя чем душа просит. 100 дней - Ура!
Баловать себя 3-5 раз в день по принципу "делай что хочешь - только не кури" - по мне неоднозначный метод.
Это больше похоже на снятие всех тормозов.
Организм быстро привыкает, что его балуют во всем и скоро исчерпает удовольствие от замен. И потребует побаловать его сигаретой. Второй момент: собрать себя в кучу после того как тормоза на 2-4 месяца отпускали сложнее, чем все-таки продолжать заниматься собой и думать о соотношении пользы и вреда.
В нашем возрасте при отказе от курения скорость обмена веществ снижается, а аппетит - такой, какого никогда не было. Мы начинаем отъедаться такими темпами, что можно первым делом заработать проблемы с ЖКТ, да и со многим.

Это в целом. В общих чертах.

 

[Стильный Кед]

 

[Жень Шень]

Разговариваю с котом, глажу его. Уговариваю его бросить мне курить. Как-то так с "костылями".

Что за кот, покажи кота, хочу кота

 

[Жень Шень]

Сегодн впервые ела арахисовую пасту исключительно из одного арахиса. Без соли, сахара и прочего.
Необычненько. и ОЧЕНЬ сытно

 

[Уaginya]

Всем привет

 

[V sinih trenikah]

24.01.21 не курю @Lychik

 

[Уaginya]

@V sinih trenikah, Андрей, приветы! ?

 

[V sinih trenikah]

@V sinih trenikah, Андрей, приветы! ?

Привет, Наташ ???

 

[V sinih trenikah]

Я так думаю он о препаратах типа табекса

О_о. Привет, Ань. А откуда у тебя взлётки? Думал отлетала уже давно

 

[Kashkamalashka]

С женой 50/50 )
Если сын дома, то тогда только полы мои)

Полы мое любимое)) я обожаю чистые полы. Наверно паранойя

 

[Уaginya]

Полы мое любимое)) я обожаю чистые полы. Наверно паранойя

Привет, Надюша!

 

[Уaginya]

О_о. Привет, Ань. А откуда у тебя взлётки? Думал отлетала уже давно

Анютка сорвалась ?

 

[Уaginya]

Оленька @HelgaCat привет! ? чем занимаешься в выходной?

 

[Kashkamalashka]

Ура! Нашел себя в команде "Чудеса без тормозов"! Увы мне - 35 лет курения. Самое большое опасение, что подведу команду в первый же день марафона. Хотя в чудеса верю по настоящему. Чудеса случаются!

Вот и правильно. Верить надо. А в чудеса тем более))). Чудесным образом все получится!!. Используй свой стаж в помощь!!. Думай что у всех есть шанс на вторые и третьи попытки, а тебе уже некогда по пять раз бросать!!!. Так что завтра и на совсем!!.

 

[Kashkamalashka]

Кому зашли 7 шагов отказа от курения, я вот с понедельника отжам гло отдам оставшиеся стики и всё на этом, но читаю эти шаги и становится страшно бросать??‍♀️ что со мной??‍♀️

Страх неудачи?