#3 Замок "Ночной дозор"

[Аполинария]

Чем заменить кофе утром, не могу без молока пить противно тошнит, нужно что то без калорий. Сидеть воду пить глупо и скучно, чай не люблю тоже без молока

Цикорий вместо кофе пьют.

 

[Аполинария]

А говядину ешь?

Да, недавно была с картошечкой в духовке запечённая, только все жирное срезаю, и ем.

 

[Афина]

Компот!

Калории там есть

 

[Kisa]

Цикорий вместо кофе пьют.

Я пробовала, как то он мне не очень...
Можно зелёный попробовать. Без молока и сахара хорошо идёт. С жасмином например, или мелиссой

 

[Афина]

Цикорий вместо кофе пьют.

Не заходит без молока, какой то одуванчиковый вкус

 

[Аполинария]

Не заходит без молока, какой то одуванчиковый вкус

Со временем привыкнешь))) Зато без калорий. Можно ещё чаи с разными вкусами - я чаеман, у меня куча чаев всяких, пью без сахара, наслаждаюсь разными вкусами и ароматами. ?

 

[Kisa]

Не заходит без молока, какой то одуванчиковый вкус

Ага. Он горчит, как трава. У кофе совсем другая горчинка.

 

[Афина]

Осталось 45 мин и наконец можно пожрать

 

[Евгений Гостев]

Чем заменить кофе утром, не могу без молока пить противно тошнит, нужно что то без калорий. Сидеть воду пить глупо и скучно, чай не люблю тоже без молока

ну и покупай молоко 0,5% жирности, и молоко в чай и кофе будет и колорий 0 почти)

 

[Евгений Гостев]

блин, не знаю - мне эта проблема вообще не актуальна, как от жирных продуктов отказался что творог обезжиренный, что молоко по вкусу вобще разницы с обычными не чувствую?‍♂️

 

[Kisa]

Осталось 45 мин и наконец можно пожрать

Тоже надо на диету. Ты на какой диете сидишь? Здесь марафонишь или сама?

 

[Евгений Гостев]

Осталось 45 мин и наконец можно пожрать

?‍♂️садо-мадо?

 

[Афина]

ну и покупай молоко 0,5% жирности, и молоко в чай и кофе будет и колорий 0 почти)

Да не тут дело в другом. Я то пью жирное. Эти почти 0 калорий не 0, смысла нет. Мне утром жрать нельзя даже 1 калорию

 

[Аполинария]

блин, не знаю - мне эта проблема вообще не актуальна, как от жирных продуктов отказался что творог обезжиренный, что молоко по вкусу вобще разницы с обычными не чувствую?‍♂️

Творог 5% я покупаю, молоко 2,5%,сметана-10 или 15% жирности. Совсем обезжиренное тоже не могу.

 

[Афина]

от жирных продуктов отказался

Нафига
Лучше от лишних углеводов и сахара откажись

 

[Афина]

Тоже надо на диету. Ты на какой диете сидишь? Здесь марафонишь или сама?

Ой я не сижу на диетах упаси бог вредные они все, здоровье важней. Для худеющих нужно совмещать, чтоб без вреда для организма. Там особые правила и без страданий))
У меня периодическое голодание пока 12/12 надо 16/8 переходить, но пока 12 еле выдерживаю. Цель - как можно меньше всплесков инсулина и как можно долше держать гармон роста на высоком уровне.

 

[Афина]

Совсем обезжиренное тоже не могу

А их и нельзя, они бесполезные. Больше шансов получить диабет. Так что правильно делаешь

 

[Афина]

Кому надо похудеть посмотрите

 

[Афина]

 

[Аполинария]

А их и нельзя, они бесполезные. Больше шансов получить диабет. Так что правильно делаешь

Ну я не толстею и не худею, поэтому считаю, что у меня подходящая диета для меня и в ней все нужное есть и белки и жиры и углеводы и витамины.