30 #30_4 ТриДесятое Царство

[Kira-winner]

так если остановиться результата не будет

Остановиться со вступлением в разные марафоны

 

[Лучезарная]

Хочу результат

не останавливаемся

 

[Лучезарная]

Остановиться со вступлением в разные марафоны

 

[Светлана789]

Остановиться со вступлением в разные марафоны

Ну если помогает, почему нет

 

[Лучезарная]

Ну если помогает, почему нет

а нам поможет, мне прошлое экспресс-похудение помогло

 

[Лучезарная]

Ну если помогает, почему нет

у меня получается два марафона по еде и джиллиан, так что ...... ни шагу назад

 

[Светлана789]

а нам поможет, мне прошлое экспресс-похудение помогло

Мне не помогло, и потом 2 кг добавила (((
Меня марафоны не тормозят, если я жрать хочу

 

[Светлана789]

у меня получается два марафона по еде и джиллиан, так что ...... ни шагу назад

У меня марафон ещё по режиму дня, думаю мне хватит пока

 

[Лучезарная]

Мне не помогло, и потом 2 кг добавила (((
Меня марафоны не тормозят, если я жрать хочу

а что тебя тормозит? те, кто весил 300 кг, тоже жрать хотели, помни об этом

 

[Лучезарная]

У меня марафон ещё по режиму дня, думаю мне хватит пока

к осени посмотрим что получится

 

[Kira-winner]

У меня не было, надеюсь в этот раз получится хоть что-то

Я чувствую там небольшой соревновательный момент. Всегда хочется при очередном отчете прогресса относительно прошлого отчета. На подсознании это откладывается, и что-то начинаешь делать: дополнительный подход в приседах, регулярнее зарядка, отказ от позднего лакомства какого-нить и т.д.
И плюс атмосфера в чате том классная, все про творожок и каши, кучу шагов проходят, тренировки) Тоже настраивает.

 

[Лучезарная]

надо пойти, что нибудь полезное сделать

 

[Светлана789]

а что тебя тормозит? те, кто весил 300 кг, тоже жрать хотели, помни об этом

Ну это совсем другое, набрать 10 или 20 кг это не то же самое, что набрать 200 кг. Тут уже речь надо вести не о любви по есть, а о том зачем человек себя убивает

 

[Лучезарная]

Я чувствую там небольшой соревновательный момент. Всегда хочется при очередном отчете прогресса относительно прошлого отчета. На подсознании это откладывается, и что-то начинаешь делать: дополнительный подход в приседах, регулярнее зарядка, отказ от позднего лакомства какого-нить и т.д.
И плюс атмосфера в чате том классная, все про творожок и каши, кучу шагов проходят, тренировки) Тоже настраивает.

вот именно

 

[Светлана789]

к осени посмотрим что получится

Я надеюсь в этом марафоне придти в норму, а дальше на поддержание быть

 

[Kira-winner]

надо пойти, что нибудь полезное сделать

Да, я пошла лоток мыть

п.с. вообще я ждала макароны с тушенкой от @Генс , но блин, походу он уже ест

 

[Лучезарная]

Ну это совсем другое, набрать 10 или 20 кг это не то же самое, что набрать 200 кг. Тут уже речь надо вести не о любви по есть, а о том зачем человек себя убивает

я про то, что нужно уметь себя сдерживать

 

[Лучезарная]

Я надеюсь в этом марафоне придти в норму, а дальше на поддержание быть

и я надеюсь

 

[Kira-winner]

я про то, что нужно уметь себя сдерживать

Тут одно из двух: либо сдерживать, либо не ругать себя за то, что не сдержалась

 

[Светлана789]

я про то, что нужно уметь себя сдерживать

Ну сдерживать по мне это не решение... Если б я могла и хотела себя сдерживать, у меня б не было лишних кг НИКОГДА.