# 31-3 "50 оттенков форума"

[Стильный Кед]

Че за тишина?
Вы там чо все спать пошли?

 

[Angel]

Че за тишина?
Вы там чо все спать пошли?

Я нет

 

[Angel]

Че за тишина?
Вы там чо все спать пошли?

Бурный вечер получился

 

[izuminka.O]

Встречайте пополнение: @izuminka.O Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.

Привет! Простите, что ответила не сразу, замоталась. Зовут Оля, стаж 26 лет, количество попыток -4, максимально 4 месяца без сигарет. Срывы были по разным причинам, и стресс и ощущение одиночества, последний раз просто подумала - ну одну, ну ведь так хочется и все, месяц коту под хвост. Хочу с вашей помощью разобраться, советы дельные послушать, опыт других и понять в чем причина у меня

 

[Angel]

Че за тишина?
Вы там чо все спать пошли?

Я приползла с работы, покормила всех, теперь лежу жду когда спать захочется

 

[Жень Шень]

Че за тишина?
Вы там чо все спать пошли?

Очень бурный вечер

 

[Angel]

Привет! Простите, что ответила не сразу, замоталась. Зовут Оля, стаж 26 лет, количество попыток -4, максимально 4 месяца без сигарет. Срывы были по разным причинам, и стресс и ощущение одиночества, последний раз просто подумала - ну одну, ну ведь так хочется и все, месяц коту под хвост. Хочу с вашей помощью разобраться, советы дельные послушать, опыт других и понять в чем причина у меня

Привет, Оля! Очень приятно познакомиться)

 

[Жень Шень]

Я последние разы назвпния не записывала...
Помните группу, город 312? Интересно, у соседей есть оно в вариантах?

 

[izuminka.O]

Привет, Оля! Очень приятно познакомиться)

Взаимненько

 

[Angel]

Я последние разы назвпния не записывала...
Помните группу, город 312? Интересно, у соседей есть оно в вариантах?

Если нет, то должно быть)

 

[Angel]

Взаимненько

Ты сейчас куришь ещё? Сама или с помощью чего-нибудь бросать будешь?

 

[izuminka.O]

Ты сейчас куришь ещё? Сама или с помощью чего-нибудь бросать будешь?

Курю, думаю сама буду, но Табекс на всякий случай наготове есть

 

[izuminka.O]

"с 01.09.2020 существует новый формат взлетных полос. При записи вам будет доступна пошаговая программа по отказу от курения от психолога Сергея Князева. В основе программы лежит когнитивно-поведенческая психотерапия, считающаяся одной из самых эффективных в терапии зависимостей.

Длительность программы — 7 дней"
Это реально? С нами поделятся программой?

 

[izuminka.O]

"Вам будут доступны не только сами материалы (текст/видео/аудио) программы, но и шикарная рабочая тетрадь и обои на экран блокировки телефона со способами борьбы с желанием закурить"
Будем вести тетради?

 

[Angel]

"с 01.09.2020 существует новый формат взлетных полос. При записи вам будет доступна пошаговая программа по отказу от курения от психолога Сергея Князева. В основе программы лежит когнитивно-поведенческая психотерапия, считающаяся одной из самых эффективных в терапии зависимостей.

Длительность программы — 7 дней"
Это реально? С нами поделятся программой?

Да, в личке будет)

 

[Angel]

"Вам будут доступны не только сами материалы (текст/видео/аудио) программы, но и шикарная рабочая тетрадь и обои на экран блокировки телефона со способами борьбы с желанием закурить"
Будем вести тетради?

Это всё по желанию. Если хочешь, то почему бы и нет)

 

[Vasily-no smoke]

Как колесо?

Пока не купил

 

[Angel]

Пока не купил

Но всё ещё планируешь? Или перегорел?

 

[izuminka.O]

Это всё по желанию. Если хочешь, то почему бы и нет)

Конечно же хочу, всё хочу, что поможет избавиться от рабства!

 

[Vasily-no smoke]

Доброе утро, друзья

Доброе утро ?