34 #34_3 Не хухры-мухры

[Йошкин Кот]

Какие планы, Вань???

На заказ, и по ходу на целый день.

 

[Артурио]

Пока колено болит, ничего вообще делать не могу, хожу то хромаю, не разгибается нормально, а на будущее, планку буду делать, я и так ее делаю постоянно, а тут вам об этом надо сообщать?)

Подтягивайся??

 

[Артурио]

а тут вам об этом надо сообщать?)

Да можешь меня звать, я у себя таблицу сделаю и в конце взлетки напишу общее количество минут планки или общее число приседаний)

 

[Pingva]

Я считаю и для тебя тоже?
Да, ей прям обязательно)
Там когда не могу уже, работаешь с мыслями и головой и воспитывает волю?

Страшно, Артур) даже не сам рецидив, сколько вероятность вынужденного перерыва в пляжке - мне две недели не поиграть, и я ловлю абстиненцию... адреналиновую или дофаминовую - фиг знает)

 

[urus]

Пока колено болит, ничего вообще делать не могу, хожу то хромаю, не разгибается нормально, а на будущее, планку буду делать, я и так ее делаю постоянно, а тут вам об этом надо сообщать?)

А как же! Вот так, каждое утро и пиши:
@Артурио планка __сек. (мин)

Отдельную табличку для отмечается заведем))

Точно! Артур же у нас физрук!!!

 

[Pingva]

Да можешь меня звать, я у себя таблицу сделаю и в конце взлетки напишу общее количество минут планки или общее число приседаний)

А как отчитываться-то?)))) Задание 1 дня выполнено? Или как?
Ты уж давай сразу инструктируй)))

 

[@Polina]

На заказ, и по ходу на целый день.

Ты к нам то хоть выбегай, ладно???

 

[Йошкин Кот]

Всем хорошего дня.

 

[Йошкин Кот]

Ты к нам то хоть выбегай, ладно???

Ок

 

[Андрюшкин]

Не курю 21.09.2021 ответьте куда там работать топаю?всем утра доброго, воздуха чистого, накатов если есть то маленьких!

Алисик, привет! В след.раз пиши по образцу, окей??

 

[amy174]

Привет! У тебя ещё за вчерашний день нет отметки) напиши ещё пожалуйста, что 20.09 тоже не куришь) надо обязательно каждый день писать или дат несколько указывать- например не курю 20.09, 21.0

Не курю 20.09.21
Не курю 21.09.21

 

[urus]

Да можешь меня звать, я у себя таблицу сделаю и в конце взлетки напишу общее количество минут планки или общее число приседаний)

Попробую завтра планку, если сегодняшнее растяжение не помешает, то буду участвовать тоже.
Артур, ты там скидывал где-то челендж по планке? Не видео, его я сохранила. А картинку, как на приседание. Не найду никак, можешь продублировать

 

[@Polina]

Ок

Ну, и отлично!!!?? Удачи тебе, Ванечка! Крепись ???

 

[Jerem]

И чё?
Ты че думаешь все миллионеры у кого 3 ребёнка???

Мне бы одну дочку и всё)

 

[Андрюшкин]

Привет всем) Не курю 21.09.21

@amy174 Привет! У тебя нет вчерашней отметки! И с какого числа ты не куришь? Поставь дату отказа в профиль, плиз?

 

[Венера13]

Не курю 20.09.21
Не курю 21.09.21

Отметила?

 

[Венера13]

Мне бы одну дочку и всё)

Гляди, потом войдёшь во вкус???

 

[Андрюшкин]

Всем хорошего дня.

Вань! У тебя нет отметки за сегодня. Ты по вечерам отчитываться будешь?

 

[Венера13]

@amy174 Привет! У тебя нет вчерашней отметки! И с какого числа ты не куришь? Поставь дату отказа в профиль, плиз?

Уже есть вчерашняя отметка)) я бдю, кэп!? зам на месте!)))

 

[Артурио]

А как отчитываться-то?)))) Задание 1 дня выполнено? Или как?
Ты уж давай сразу инструктируй)))

В свободной форме…
Приседание сегодня 50 раз
Планка 1 мин.