Привет, ребята
словила паническую атаку видимо (
не справляюсь с тревогой, ничего не успеваю. Слишком много забот и обязанностей. Одиноко и тяжело.
Смешно, насколько же я всё-таки быстро могу выйти из строя.
Плачу от злости. Дышу.
Знаю, что я многое могу, я сильная, но я ненавижу дедлайны, которые выходят из под контроля. Ненавижу быть беспомощной. Хочется побыть у кого-то на ручках, как бы по детски это не звучало.
Знаю, что это просто стресс, отсутствие комфорта и радости последнюю неделю, но необходимо поделиться сейчас, так как очень хочется как будто навредить себе.
Дым, ледяной душ, прокричаться, выпить.
И злюсь от того, что головой понимаю, что не нужен мне срыв сейчас.
Что делать? Какой есть быстрый и действенный способ? Что купить ?
S.O.S.
P.S. Простите за нытьё , я завтра буду снова в позитивном строю. Думаю так ?