Спокойной!!!Ладно, всем входящим и выходящим приветы и обнимашки, я спать пошла
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
# 37-4 Взлётка-незалётка
- Автор темы Zaйcom
- Дата начала
- Статус
Люлька
Продвинутый
Добрый вечер!
@Vittoriay , @Nigillist , @ОлегSinn #Не курю 15.02.2022!
@Vittoriay , @Nigillist , @ОлегSinn #Не курю 16.02.2022!
@Vittoriay , @Nigillist , @ОлегSinn #Не курю 17.02.2022!
Но если честно, то очень хочется. Не покупаю сигареты. Но если б была пачка, то точно покурила бы. Стараюсь ни с кем не видеться. Прям спрятаться. Не знаю что делать. Сижу на фруктах, салатах, овощах. Все равно иногда в голове, а чего это сигаретку то одну не задышать!?
Злюсь на себя. Уговариваю. Ведь столько времени ни-ни. Слушаю книгу по 8 разу "кури пока не сдохнешь" чтоб хоть как то привить себе неприязнь к курению. Но мысль покурить все равно тусуется у меня в голове! ? Что делать, куда бежать???
@Vittoriay , @Nigillist , @ОлегSinn #Не курю 15.02.2022!
@Vittoriay , @Nigillist , @ОлегSinn #Не курю 16.02.2022!
@Vittoriay , @Nigillist , @ОлегSinn #Не курю 17.02.2022!
Но если честно, то очень хочется. Не покупаю сигареты. Но если б была пачка, то точно покурила бы. Стараюсь ни с кем не видеться. Прям спрятаться. Не знаю что делать. Сижу на фруктах, салатах, овощах. Все равно иногда в голове, а чего это сигаретку то одну не задышать!?
Злюсь на себя. Уговариваю. Ведь столько времени ни-ни. Слушаю книгу по 8 разу "кури пока не сдохнешь" чтоб хоть как то привить себе неприязнь к курению. Но мысль покурить все равно тусуется у меня в голове! ? Что делать, куда бежать???
Люлька
Продвинутый
Борюсь как могу. Сложно.Тупо терпи, Юля, будет легче с каждым днем! Знаю, что враг коварен, на то он и враг, но наша задача - сопротивляться врагу и не сдаваться!
А как сопротивляется ты зловонному врагу?
Nigillist
Ветеран
Привет. Попробуй понаблюдать со стороны за своими мыслями, убрав при этом эмоции. Как будто слушаешь радио Накат FM. Можешь их позаписывать, потом будет забавно почитать какими способами зависимость тебя заманивала обратно.
Люлька
Продвинутый
Привет. Итак внимательно фильтрую всё, что думаю. Записывать сложно, чаще некогда или некуда.
На диктофон наверно попробую. Дневники отказа)
Про накат fm прикольно)))))
gpp
The late-middle-aged
- Сообщения
- 154.611
- Реакции
- 346.061
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 30
- Не курю с
- 27.03.2013
- Дневник
- Читать »»
Если честно, то я пил сильные успокоительные, но в самый сложный период, а так терпел, было тяжело
, даже компьютер сам собирал, когда уже не курил, ох, как мне трудно было сосредоточиться, раньше бы уже несколько раз покурил, пока бы одну плату вставил в системный блок! 
Nigillist
Ветеран
Вижу у нас собирается клуб по интересам
Люлька
Продвинутый
Но ведь не будешь годами успокоительные есть!? Неделька, две. Ну и хватит.Если честно, то я пил сильные успокоительные, но в самый сложный период, а так терпел, было тяжело
А то что сосредоточиться трудно - я уже ощутила максимально.
Какая-то фишка есть, что если себя заставлять не курить, то в разы сложнее. Надо вспомнить: почему ты решила бросить? Ведь была цель и она ещё не достигнута...
Мое сугубо личное мнение, что тебе нужно определиться, хочешь ты курить вообще или нет, в глобальном смысле,не в данный момент, бороться с собой очень сложно, ты ведёшь борьбу против своего мозга(себя самой), я думаю лучше объединится и двигаться вместе в одном направлении, осознанно не курить, а не потому что надо так
Nigillist
Ветеран
Гена привет. Как ты дорогой?Привет, дружище!
Nigillist
Ветеран
Ну меня хватило на 2 дня успокоительныхГодами не будешь, но первые полгода надо, потом станет в два раза легче, я тебя уверяю!
Люлька
Продвинутый
Сегодня все плюсы себе перечислила: самочувствие, легче подъем с утра, высыпаешься, больше времени свободного и т д. И понимаю что это только начало. Что потом будет ещё круче. Но тут опять эти мысли покури, да покури.
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
