# 37-4 Взлётка-незалётка

[¡?!]

Тоже апатия

Давно накатило?)чем спасаешься?

 

[Селянка]

Сегодня все плюсы себе перечислила: самочувствие, легче подъем с утра, высыпаешься, больше времени свободного и т д. И понимаю что это только начало. Что потом будет ещё круче. Но тут опять эти мысли покури, да покури.

Ну и потеряешь уже все приобретения?‍♀️
А получишь снова проблему...
Вот надо же, как нас мозг обманывает. Ужас просто!!!

 

[gpp]

Какая-то фишка есть, что если себя заставлять не курить, то в разы сложнее. Надо вспомнить: почему ты решила бросить? Ведь была цель и она ещё не достигнута...

Табак хреновый стал - одна химия!

 

[Люлька]

Мое сугубо личное мнение, что тебе нужно определиться, хочешь ты курить вообще или нет, в глобальном смысле,не в данный момент, бороться с собой очень сложно, ты ведёшь борьбу против своего мозга(себя самой), я думаю лучше объединится и двигаться вместе в одном направлении, осознанно не курить, а не потому что надо так

Ну и потеряешь уже все приобретения?‍♀️
А получишь снова проблему...
Вот надо же, как нас мозг обманывает. Ужас просто!!!

Да. Поэтому и держусь. И понимаю что мозг меня дурачит.

 

[gpp]

Гена привет. Как ты дорогой?

Сейчас то хорошо, но, вот смотрю на вас здесь и вспоминаю, как бросал, ох, как тяжело мне было...

 

[gpp]

Ну меня хватило на 2 дня успокоительных

Не успокоился?

 

[Nigillist]

Не успокоился?

Я понял что мне нельзя быть спокойным. Лучше уж пусть будет агрессия.Хотя в любом случае апатия победила

 

[gpp]

Я понял что мне нельзя быть спокойным. Лучше уж пусть будет агрессия.

Ну, веди себя как тебе удобней и легче, главное - не закуривай!

 

[Люлька]

Мое сугубо личное мнение, что тебе нужно определиться, хочешь ты курить вообще или нет, в глобальном смысле,не в данный момент, бороться с собой очень сложно, ты ведёшь борьбу против своего мозга(себя самой), я думаю лучше объединится и двигаться вместе в одном направлении, осознанно не курить, а не потому что надо так

Я долго шла к этому решению. Последние пол года много читала, смотрела про бросания. Снизила количество сигарет. И вот на взлётке. Сопротивляюсь как могу.
Есть чёткое намерение бросить. Только это наверно меня м сдерживает на сегодняшний день.

 

[Nigillist]

Ну, веди себя как тебе удобней и легче, главное - не закуривай!

Я стараюсь.

 

[Люлька]

Сейчас то хорошо, но, вот смотрю на вас здесь и вспоминаю, как бросал, ох, как тяжело мне было...

А сколько по времени гуляли мысли в голове про покурить!?

 

[Annarina]

Вижу у нас собирается клуб по интересам

Возьмите меня к себе в клуб)

 

[Nigillist]

Возьмите меня к себе в клуб)

В наших рядах пополнение Привет. Как ты Анюта?

 

[gpp]

Я стараюсь.

Ты герой!

 

[gpp]

А сколько по времени гуляли мысли в голове про покурить!?

Я тебе не буду это говорить, чтобы не расстраивать, но, это индивидуально для каждого...

 

[Annarina]

А сколько по времени гуляли мысли в голове про покурить!?

У меня месяц
И сейчас бродят, но уже реже

Я себя всегда считала человеком без силы воли, а оказывается это все чепуха )
Здесь работает сила привычки
Я загружала себя просто делами, времени ведь однозначно больше после отказа))
Как только захотела курить - сразу придумай себе, чем занять себя ближайшие полчаса-час

 

[gpp]

У меня месяц
И сейчас бродят, но уже реже

Я себя всегда считала человеком без силы воли, а оказывается это все чепуха )
Здесь работает сила привычки
Я загружала себя просто делами, времени ведь однозначно больше после отказа))
Как только захотела курить - сразу придумай себе, чем занять себя ближайшие полчаса-час

Ну, умничка, продолжай в том же духе!

 

[gpp]

Я долго шла к этому решению. Последние пол года много читала, смотрела про бросания. Снизила количество сигарет. И вот на взлётке. Сопротивляюсь как могу.
Есть чёткое намерение бросить. Только это наверно меня м сдерживает на сегодняшний день.

Вот именно, четкое намерение и должно сдерживать!

 

[Люлька]

У меня месяц
И сейчас бродят, но уже реже

Я себя всегда считала человеком без силы воли, а оказывается это все чепуха )
Здесь работает сила привычки
Я загружала себя просто делами, времени ведь однозначно больше после отказа))
Как только захотела курить - сразу придумай себе, чем занять себя ближайшие полчаса-час

Благодарю за совет. Тоже Отвлекаю себя чем - либо, но мысль все равно возвращается. Буду настойчивей.

 

[Annarina]

В наших рядах пополнение Привет. Как ты Анюта?

я апатирую
Есть такое слово ?))