Ниночка,привет!
Я начала веганить шесть лет назад,когда мне хотели делать операцию на колене. У меня после травмы мениска начался артроз.
Простыми словами-продукт распада белка,пуриновая кислота,откладывается в костях.
Я полностью исключила животный белок.
Но это не всем нужно делать.
Мясо полезно.
Просто мне нельзя.
Я иногда ем рыбу. И иногда мороженое)))
С сахаром у меня быстро быстро получилось. И с белой мукой)
Подробности в моём дневнике
Всем доброго времени суток! Это мой дневник.
ne-kurim.ru