#39_3 Зебры в клеточку!

[Лапша]

Я спать, винишка шлёпнул и рубит теперь?

Хочу чтобы все не курили .... И Помрефи!!!
Страничка помоги???

Блин, не успел

 

[Лапша]

Надо 111ю ловить

 

[Jerem]

Андрей, привет.

Как дела?)

 

[Jerem]

Блин, не успел

Шеф, усё пропало)

 

[Jerem]

Блин, не успел

Я улалил сообщение, так что успел
Нельзя же вас без помрефа оставить)

 

[Лапша]

Как дела?)

Хороши? 28 часов не спал, укладываюсь...

 

[Jerem]

Хороши? 28 часов не спал, укладываюсь...

Давай уже отбивайся

 

[Инга@]

@blautzauger_38 ты где?

Карина, привет! ??? Где твоя галочка на замах? Тебя в списки внесли, можешь голосовать.

 

[Инга@]

Хороши? 28 часов не спал, укладываюсь...

Валера, а у нас Юлия @Yuliya7 хорошо играла! Может она согласится?

 

[1.Елена]

Доброе утро! Не курю 22.04.22

@♡Elena♡ Доброе утро! Леночка?

 

[1.Елена]

@Кармен Танечка прекрасного настроения)) ???

 

[Инга@]

Немного о здоровье ???

*ЗАКИСЛЕНИЕ И ОЩЕЛАЧИВАНИЕ ОРГАНИЗМА* ⤵️⤵️⤵️

В 1931 году ученый Отто Варбург (Otto Warburg) открыл, что раковые клетки погибают в щелочной среде, богатой кислородом. За это ему дали Нобелевскую премию .
Важно уточнить:
Варбург доказал , что раковые клетки предпочитают кислую среду , а НЕ то , что кислая среда является первопричиной рака.

После открытия Варбурга учёные всего мира стали исследовать кислотно- щелочной баланс организма и пришли к выводу , что ощелачивание разными методами — хороший способ поддержать свое здоровье✌️

*факты об ощелачивании*. ?

?Уровень pH крови здорового человека 7.35-7.45

?При повышении уровня кислотности в крови начинается усиленный рост вредной флоры.

?Кислота нейтрализуется щелочными веществами, такими как кальций и магний . Организм берет из их зубов и костей и откладывает излишки в почках .
?Поэтому проблемы с зубами и почками - маркёр закисления организма и проблем со здоровьем.

?Закисление происходит в результате неправильного питания. Сахар , белки , мучное , алкоголь - закисляют .
?Ягоды , овощи, орехи, сухофрукты - ощелачивают . Важен баланс ?

?Правильный уровень кислотности в теле — одно из условий здоровья?Налегайте на правильное питание и очень изредка позволяйте себе вредные , но любимые продукты ?

 

[Инга@]

*Основную роль в патогенезе сердечно сосудистых болезней играет повышение жесткости и снижение эластичности стенок кровеносных сосудов.* ⤵️⤵️⤵️

Ведущим фактором в развитии склероза кровеносных сосудов является неправильное питание‼️ в связи с чем, на стенках артерий откладывается холестерин. Как это происходит? Холестерин относится к липидам, которые попадают в организм вместе с продуктами питания. Циркулируя в крови, холестерин имеет свойство слипаться и накапливаться в сосудах. Скопления затрудняют движение кровотока, что вызывает недостаточное кровоснабжение тканей организма, жесткость сосудов повышается. Кроме того, жесткость сосудов может быть обусловлена переизбытком глюкозы в крови. Повышение жесткости сосудов — это один из признаков раннего развития атеросклероза и сахарного диабета‼️

Особенно внимательно за состоянием сосудов нужно следить людям, имеющим вредные привычки. Главный компонент сигареты - никотин, является канцерогенным ядом, он учащает сердцебиение и повышает артериальное давление. Помимо этого, он оказывает непосредственное влияние на сосуды, понижая их природную эластичность‼️ При длительном стаже курения сосуды становятся грубыми, и практически полностью закупориваются.

При высоком давлении появляется риск разрыва сосудов, так как они должны противостоять значительно более сильному напору крови, что означает высокую вероятность кровоизлияния. Для предупреждения и профилактики артериальной гипертонии, необходимо изменить свой рацион и вести здоровый образ жизни. Для этого, нужно исключить употребление большого количества соли, сахара и вредных жиров‼️

 

[Инга@]

 

[Глагоша]

Встречайте пополнение: @Askert Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?

 

[Кармен]

Всем доброго дня! Не курю 22.04.2022г.

 

[Mik@]

Привет @Askert ! Добро пожаловать в команду! Я @Михаил mik, @1.Елена и @Инга24488 наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь обращаться к нам!
Рады тебя приветствовать в команде !!!

 

[1.Елена]

Всем доброго дня! Не курю 22.04.2022г.

@Кармен Танечка Доброго дня)) держи солнышко

 

[Инга@]

Валера @Лапша, на 09/05 в Брест лучше не ехать. Кто из наших раньше ездили, говорят очень много людей и не хватает гостиниц. Всё переполнено. Многие спят в машинах.

 

[Jerem]

Валера @Лапша, на 09/05 в Брест лучше не ехать. Кто из наших раньше ездили, говорят очень много людей и не хватает гостиниц. Всё переполнено. Многие спят в машинах.

Так он же вроде в Минск собирался