#39_3 Зебры в клеточку!

[Инга@]

 

[Инга@]

 

[Инга@]

 

[Инга@]

Валера @Лапша, так хорошо всё получилось ? в конкурсной !!! Может мне чего прочитать… или незя…!?

 

[Инга@]

❤️❤️❤️

Гороскоп ?⭐️??✨????


Гороскоп на 4 мая для всех знаков зодиака: новые знакомства изменят ситуацию

Гороскоп на 4 мая для Овнов
Хорошее время для покупок и инвестиций. Все инвестиции будут удачными.

Гороскоп на 4 мая для Тельцов
Переждите сложную ситуацию без инициатив, чтобы не пришлось потом управлять кучей безнадежных дел.

Гороскоп на 4 мая для Близнецов
Вас поглотит разочарование в коллегах. Не горячитесь и дайте им второй шанс.

Гороскоп на 4 мая для Раков
Остановите критику, поскольку она разъедает вас в первую очередь. Переключите внимание.

Гороскоп на 4 мая для Львов
Путешествия сейчас не доставляют удовольствия, но в будущем станут платформой для развития.

Гороскоп на 4 мая для Дев
Вам все удается, выше голову. Теперь не время для самокопания.

Гороскоп на 4 мая для Весов
Просмотрите перспективы на работе, возможно, пора что-то изменить.

Гороскоп на 4 мая для Скорпионов
Поездки придадут сил и кардинально изменят ситуацию. Следите за словами — избегайте неосторожных эмоций.

Гороскоп на 4 мая для Стрельцов
Позвоните друзьям, кто очень ждет разговора с вами.

Гороскоп на 4 мая для Козерогов
Оформление документов нужно завершить, поскольку в ближайшее время ситуация будет ускорена.

Гороскоп на 4 мая для Водолеев
Вам хочется отдохнуть, но самое время для завершения всех бюрократических дел. Еще один забег!

Гороскоп на 4 мая для Рыб
Не спорьте с руководством, отстаивая свою позицию. Вы все равно в конце концов победите.

 

[Засыпанда]

Валера @Лапша, так хорошо всё получилось ? в конкурсной !!! Может мне чего прочитать… или незя…!?

Я так поняла можно, Инга.

 

[Засыпанда]

Доброго дня, зебрушки

 

[Инга@]

Доброго дня, зебрушки

Добрый день, Танюша! ???

 

[Засыпанда]

Я так поняла можно, Инга.

Интересно, а если я запишу что-нибудь и принесу в конкурсную с бумажкой зебр, зачтется? @Глагоша?

 

[1.Елена]

Доброе утро! @Donna22 @Лапша 04.05 не курю

@Юлия В. Юленька Доброго дня держи солнышко ????

 

[1.Елена]

@Александр Большехвост Ждём отметочек 30.04. - 04.05.22

 

[1.Елена]

Доброго дня, зебрушки

@Засыпанда Танечка доброго дня!!

 

[Инга@]

???
Немножко о здоровье

Чаще всего люди, которые придерживаются этого принципа без фактических медицинских показаний не только не наблюдают долгожданного снижения массы тела и улучшения общего самочувствия, но и напротив начинают жаловаться на ухудшение состояния.

*Весь организм человека контролируется гормонами*.

Часто употребляя пищу и не испытывая при этом чувство голода, человек провоцирует перестройку всей системы гормонального контроля процессов организма. Такое серьезное изменение несет большой вред внутренним органам, в частности печени, почкам и ЖКТ, а также другим системам организма
Кроме того, ученым опытным путем удалось доказать, что прием пищи в 2-3 подхода, гораздо полезнее, чем потребление того же количества, но за 6-8 раз. Так, группа подопытных мышей, в течение некоторого времени получчавшая высокожировую пищи 2 раза в день оставалась бодрой и стройной, чем другая группа, получавшая тот же объем пищи в течение дня мелкими порциями. У последних подопытных метаболизм упал, а вес увеличился.

*Кому подходит дробное питание*?

Тем не менее можно выделить некоторые категории людей, которым дробное питание не только не принесет вреда, но и будет полезным. К таким можно отнести:

профессиональных спортсменов, у которых уровень энергозатрат требует большого количества калорий;

люди, страдающие некоторыми заболеваниями пищеварительной системы

 

[Инга@]

 

[Витьбас]

Смотрю, рейтинг подрос?

Даже чампикс, нет не мое)) только силой воли, мне на себе нужно прочувствовать всю прелесеть абстинентного синдрома. Со мной это так работает)))

@qqruzov , не нужно никаких табексов и силы воли, прочти Тимофея Кудряшова - "Бросаем курить за два вечера". Сам 25.04 стартануть не смог - только 27. 04. пришёл в сознание - вот тебе и месячник "Апрельки", да это всё ерунда, я на месячник ради интереса пошёл, типа смогу ли месяц не пить, оказалось влёгкую. Короче, тему бросания курить забил на 1 мая, а книгу начал читать 30.04. 1 мая не пью, читаю книгу - день прошёл нормально. 2 мая дочитал, Карр, конечно, отдыхает, до многого сам догадывался. Оказывается, никотин сам по себе, как наркотик слабоват, а почему такой большой процент зависимых? В общем, кому надо, тот прочтёт и поймёт и Самое Главное - освободится от зависимости!
P.S. сегодня 4.05 чуток какое- то неудобство внутри, не то, что бы закурить охота. Считаю это нормально. У меня такая аналогия в голове крутится - вот сделали человеку операцию, пусть даже супер удачную, но всё- равно недельки две придётся полежать спокойно.

 

[Лика Я]

???
4.05.2022год
@Лапша @Donna22
С Вами! ???

 

[Mik@]

@qqruzov , не нужно никаких табексов и силы воли, прочти Тимофея Кудряшова - "Бросаем курить за два вечера". Сам 25.04 стартануть не смог - только 27. 04. пришёл в сознание - вот тебе и месячник "Апрельки", да это всё ерунда, я на месячник ради интереса пошёл, типа смогу ли месяц не пить, оказалось влёгкую. Короче, тему бросания курить забил на 1 мая, а книгу начал читать 30.04. 1 мая не пью, читаю книгу - день прошёл нормально. 2 мая дочитал, Карр, конечно, отдыхает, до многого сам догадывался. Оказывается, никотин сам по себе, как наркотик слабоват, а почему такой большой процент зависимых? В общем, кому надо, тот прочтёт и поймёт и Самое Главное - освободится от зависимости!
P.S. сегодня 4.05 чуток какое- то неудобство внутри, не то, что бы закурить охота. Считаю это нормально. У меня такая аналогия в голове крутится - вот сделали человеку операцию, пусть даже супер удачную, но всё- равно недельки две придётся полежать спокойно.

Немного непонятно, с какого числа не куришь?

 

[Инга@]

@qqruzov , не нужно никаких табексов и силы воли, прочти Тимофея Кудряшова - "Бросаем курить за два вечера". Сам 25.04 стартануть не смог - только 27. 04. пришёл в сознание - вот тебе и месячник "Апрельки", да это всё ерунда, я на месячник ради интереса пошёл, типа смогу ли месяц не пить, оказалось влёгкую. Короче, тему бросания курить забил на 1 мая, а книгу начал читать 30.04. 1 мая не пью, читаю книгу - день прошёл нормально. 2 мая дочитал, Карр, конечно, отдыхает, до многого сам догадывался. Оказывается, никотин сам по себе, как наркотик слабоват, а почему такой большой процент зависимых? В общем, кому надо, тот прочтёт и поймёт и Самое Главное - освободится от зависимости!
P.S. сегодня 4.05 чуток какое- то неудобство внутри, не то, что бы закурить охота. Считаю это нормально. У меня такая аналогия в голове крутится - вот сделали человеку операцию, пусть даже супер удачную, но всё- равно недельки две придётся полежать спокойно.

Всем привееет! Я нашла её на ютубе.

 

[Ольхен]

Привет всем

 

[Ольхен]

А где все?