Гена, именно этот можно и наетым поделать, но не прям сразу, через часик нормально будет, и животику полегче станет. А где она вперёд наклоняется, не обязательно так сильно, руками в пол можно упереться и наклониться совсем чуть-чуть , почти вертикально тело можно оставить. И ноги так широко как у неё не обязательно расставлять