4 день нашей телестройки

[kolyagina]

Илья, эта планка хороша Так держать!

 

[Busel_17]

Вообще, жду того дня когда организм будет сам требовать регулярных физических нагрузок. Спорт ведь точно такая же привычка, как и другие. И в психологическом, и в физическом, и в гормональном плане. Хотя я уже сейчас летаю как электровеник. Эскалаторы игнорируются автоматически и в верх и вниз. Сегодня с сестрой ездили по магазинам - она долго отдышаться не могла после похода со мной. Раньше такого не наблюдалось.
Правда сомневаюсь я, что тут дело в двух коротких занятиях. Скорее организм просто восстанавливает свою нормальную форму, как она должна быть, без дыма.

 

[Freya_]

Busel_17, преодолеешь с таким то настроем)
А я пока ходьбу дома осваиваю) скоро чую - побегу) как снег сойдет)

 

[kolyagina]

Спортивные рекорды бить в первые 3 месяца бросания медики настоятельно не рекомендуют, можно сердечко сорвать. Я решила с ходьбы тоже начать - по утрам вокруг района- как снег сойдет

 

[Busel_17]

Спортивные рекорды бить в первые 3 месяца бросания медики настоятельно не рекомендуют, можно сердечко сорвать. Я решила с ходьбы тоже начать - по утрам вокруг района- как снег сойдет

Вот вот, и я о том же! Плааавненько потихонечку... но наращивать нагрузки

 

[Консерва]

ура! первая неделька!

 

[Fann]

Busel_17, привет. Всё как-то мимо твоего дневника проскакивал.
Вот ты зажигаешь тут! Респект!

 

[Димакс]

Busel_17, привет. Всё как-то мимо твоего дневника проскакивал.
Вот ты зажигаешь тут! Респект!

Скоро форум в спортклуб превратится.

 

[Freya_]

Димакс, это же не плохо?) Будем здоровыми, не курящими спортсменами)
Переименуем форум не курильщиков, в форум "начинающих спортсменов, комсомольцев и просто красавцев"!

 

[Busel_17]

Busel_17, привет. Всё как-то мимо твоего дневника проскакивал.
Вот ты зажигаешь тут! Респект!

Привет! Просто мне полумеры не помогают, пробовал уже. Отказ от курения и спорт - это только вершина айсберга. Так сказать средство достижения цели - а не сама конечная цель.

 

[Fann]

Давай, давай отжигай!
И девчёнок, гляжу в охапку сгрёб. Со всего форума сбежались.
Правильно, не давай им расслабляться. С тобой, похоже, не покуришь

 

[Димакс]

Давай, давай отжигай!
И девчёнок, гляжу в охапку сгрёб. Со всего форума сбежались.
Правильно, не давай им расслабляться. С тобой, похоже, не покуришь

Куда там, я сам сегодня начал на турнике подтягиваться (на праздники по случаю купил и соорудил вчера).

 

[Busel_17]

Куда там, я сам сегодня начал на турнике подтягиваться (на праздники по случаю купил и соорудил вчера).

По программе, али так, - как Бог на душу положит?

 

[Димакс]

По программе, али так, - как Бог на душу положит?

Пока по старому, хоть бы вастановиться, далее посмотрим. А ты смотрю у тебя и лицо хорошеет от спорта - прямо сверкаешь, позитива много - молодец.

 

[Fann]

Турник, приседания, отжимания - с первого января уже балуюсь. Но так, как-то без системы.
Но "турничек.ру" заинтересовал. Спасибо, Busel_17,

 

[Димакс]

Турник, приседания, отжимания - с первого января уже балуюсь. Но так, как-то без системы.
Но "турничек.ру" заинтересовал. Спасибо, Busel_17,

И тебя зацепил, ну молодец busel-17.

 

[Busel_17]

Fann, Димакс, друзья, чертовски приятно читать такие отзывы... но что характерно они же накладывают дополнительную ответственность. Если уж откровенно - поди сорвись, не то что на форум зайти - в зеркало взглянуть будет стыдно... Ладно, это лирика... а восьмой денек то, меж тем, закончился, а вместе с ним и ремонт!
Положено начало всем упражнениям системы. Завтра ручки, ножки отдыхают, работаем на пресс. Папироски не курим. Встречаем семью - сынулю 2 месяца не видел.

 

[Димакс]

Fann, Димакс, друзья, чертовски приятно читать такие отзывы... но что характерно они же накладывают дополнительную ответственность. Если уж откровенно - поди сорвись, не то что на форум зайти - в зеркало взглянуть будет стыдно... Ладно, это лирика... а восьмой денек то, меж тем, закончился, а вместе с ним и ремонт!
Положено начало всем упражнениям системы. Завтра ручки, ножки отдыхают, работаем на пресс. Папироски не курим. Встречаем семью - сынулю 2 месяца не видел.

Вот только на пресс мне еще рановато, надо отойти от перебарщивания с имбирем (желудок не выдержал), но и это не за горами. Спасибо за то, что старичков (по стажу) встряхиваешь своим примером.

 

[AYAKSA]

Доброе утро, друзья! Ну вот, началась вторая неделя!
Третий день слушаю треки из м/ф "Остров сокровищ"- поднимает настроение и очень сильно демативирует вредные привычки. Не думал никогда, что старый добрый "Остров", в детстве засмотренный до дыр, будет помогать вылазить из этой дыры.

МолодецЪ! так его так - америкосовскую заразу эту, ведь нашего табака давно нет, даже в Краснодарском крае. В кризис 98-го все скупили враги и сразу засекретили производство. Для поднятия боевого духа шлю "страшилку для взрослых"
Мультик любимый-прелюбимый, особенно Доктор Ливси радует "с таким дыханием вы не пробежите и ста ярдов"

 

[Busel_17]

Убираю дома после ремонта, достал кофр с табаком и трубкой (мама подарила на 25 лет), открыл... Никакого желания закурить, но веко таааак задергалось!