Почему это схема обмана?))) Я так и перестала курить. Хотела, но не курила. И знала, что не закурю даже когда сильно хотела.
Про дома - тут кому-как. Народ по-разному делал. Кто дома сидел - кто в дела с головой уходил.
Просто посмотрите фильм Алена Кара "Легкий способ бросит курить". За 1 час желание курить отбивает напрочь!
Почему страдальца? Простое "нет" - не повод для мучений. Страдать не надо. Вы же не страдаете, если вам нельзя прыгнуть с 15 этажа, потому что вы разобьетесь? Вы просто не прыгаете и не думаете на эту тему. Даже если в какой-то момент времени к этому надо приложить усилия.
да смотрел) давно еще, когда первый раз бросал
Я не страдаю что не прыгаю с 15 этажа по той простой причине что прыгать мне НЕ ХОЧЕТСЯ. А курить автору темы хочется. Это простейшая психология. Подумайте.
Приведу другую аналогию. Аллергики. Им, бывает, ХОЧЕТСЯ, но не можется, т.к. плохо потом. Много знакомых аллергиков - не могу сказать, что они испытывают ломки при не употреблении чего-либо. Их "хочется" легко борется, и они при этом не страдают. Максимум - легкий дискомфорт (беру разновидность аллергии на то, чего можно избежать - шоколад, орехи, например, или цитрусовые).
Отличный способ подачи информации
.
может и правда эти Табекс попробовать. все про них пишут. Это типа таблы какие то?
Попробуй. Я их тоже начала, когда курить уже перестала, но ломало сильно. Они вот эту ломку хорошо сняли. В инструкции написано начинать, пока куришь. Но по себе скажу - это необязательно.
Нет, просто аллергик и никотинозависимый это разные вещи немного. мы же не говорим что аллергик от чего то зависит, просто он не может употреблять определенные продукты, ввиду отрицательной реакции организма. А курение это наркотическая зависимость. И психические алгоритмы тут абсолютно разные. Ведь те же самые цитрусовые и шоколад не вызывают привыкание, а сигарета вызывает. И аллергик не испытывает ломки от недостатка шоколада, а никотиновый наркоман - испытывает. Чтобы не есть шоколад не нужно себя перебарывать, ведь аллергия проявляется с детства и человек уже с малых лет знает что ему нельзя этот продукт, следовательно - не испытывает дискомфорта. А чтобы не курить нужно бороться со своей психикой, ломать ее в некоторых случаях, и тогда борьба против курения будет продуктивной.
