Сила воли 4 дня, полет нормальный...Но как-то скучно без "неё "

[Берегиня]

Сигарета для меня - это передышка. Побыть с собой наедине, подумать, помолчать. Кофе и сигарета. ) Не знаю кому как, но мне надоедало постоянное общение, в прямом смысле, аж язык болел и слова путались (я о работе) и я просто уходила "на 5 минут". Теперь надо отвыкать от этого

а ты попробуй медитировать, у меня правда не получается, но может тебе поможет

 

[Хачипури]

Поверь, когда рецепторы вкусовые очистятся от воздействия никотина, ты поймешь, как много теряла во вкусе кофе. Говорю это как заядлый кофеман и бывший курильщик с огромным стажем

Надеюсь, проверю это своим опытом. Кофе очень люблю. Хоть от чего-то можно не отказываться, получая удовольствие в полной мере.

 

[Хачипури]

а ты попробуй медитировать, у меня правда не получается, но может тебе поможет

Медитировать я не умею. Ни йога, ни медитации - не моё . Я засыпаю сразу

 

[Вячеслав111]

Идёт 4 день моей "диеты". И вроде бы всё хорошо, не особо-то и напрягаюсь. Думаю о высоком: "я молодец. поступаю верно. +1 к здоровью. теперь от меня не несёт пепельницей..." и пр. Но знаете что, вот хоть закидайте меня... на ваше усмотрение чем.., я,как медик, понимаю, что не курящие умирают от рака ровно так же, как и курящие, если не больше! Это всё лапша старая, что курильщики мрут как мухи, а ЗОЖи кайфуют до 95 и у них нет морщин... На моём недолгом веку умерло 4 человека от рака, которые никогда и не курили и лишь один курильщик - от инфаркта... И смех и грех... Вот сижу и не совсем понимаю, чего я хочу добиться своим отказом от никотина, только ради сына, которому ещё и пол года нет... Чтобы не нюхал маму-вонючку... А в остальном не вижу особого кайфа, да и просто скучно, теперь времени просто "вагон и маленькая тележка " куда это всё деть?! Раньше выйдешь тихонько, пока сын спит, закуришь и тихо-тихо мысли летят... А сейчас куда себя деть даже не знаю

Не согласен по поводу здоровья,у меня прибавилось в этом плане и сильно,отлыгка пропала ,отзапкивание по утрам ,зубы стали белые!)Да и в целом стал чувствовать себя намного лучше.Да и если логически подумать человек который курить не может прожить дольше не курящего и быть здоровее его,обыкновенная логика)))Но может там один там какой-нибудь Василий Петрович о котором ходят легенды который курил 95 лет и бухал все это время прожил 150 но в глаза его не кто не видел .Есть еденицы которые курят и живут дольше людей которые ведут трезвый образ жизни но ведь ,если бы они не курили прожили бы ещё дольше я в этом уверен!)

 

[Хачипури]

Не согласен по поводу здоровья,у меня прибавилось в этом плане и сильно,отлыгка пропала ,отзапкивание по утрам ,зубы стали белые!)Да и в целом стал чувствовать себя намного лучше.Да и если логически подумать человек который курить не может прожить дольше не курящего и быть здоровее его,обыкновенная логика)))Но может там один там какой-нибудь Василий Петрович о котором ходят легенды который курил 95 лет и бухал все это время прожил 150 но в глаза его не кто не видел .Есть еденицы которые курят и живут дольше людей которые ведут трезвый образ жизни но ведь ,если бы они не курили прожили бы ещё дольше я в этом уверен!)

Про прибавку в здоровье я верю, это вполне реально. А про то, кто дольше может прожить, очень спорно. Мы уже это здесь обсуждали. Иногда курящий здоровее некурящего дохлика или просто больного человека. А вот про Василия Петровича, без определенного места жительства, вообще парадокс... Некоторые Василии даже язву не заработали, да и не кашляют в общем-то У него ногти сквозь валенки проросли, идёт клацает по полу ими и вообще не парится, чувствует себя хорошо, ещё харкнул разок смачно и жизнь удалась А другой на его месте уже бы от воспаления какого-нибудь сдулся...

 

[dantyst]

Вы просто напросто снижаете риски .
Причем инсульта на 50 % примерно ,со временем.
И ко многим видам рака так же снижаете ,а особенно лёгких.
Мне вот лично ,очень понравилось дышать полной грудью , только это и заставляет снова бросать при срывах. На все остальное плевать. Удачи Вам в этом мероприятии. Желаю Вам стать не курящим человеком в сознании.

 

[AlexNoSmoke]

Кстати, напомню - голова будет сильно болеть в первые недели. Количество CO в крови падает, переносимость кислорода в крови улучшается и обилие кислорода, которое получает мозг, вызывает головные боли. Пройдет, спустя пару месяцев мигрени вообще уйдут практически навсегда.

 

[Alrosa]

Те же мысли у меня были, что у вас, весь первый месяц или полтора. Я просто дала себе зарок , "я сейчас неадекват, решений не принимать, не менять, не отступать, мы с сигаретой разорвали отношения временно, а там посмотрим". Вот про это "временно" я себе 2 месяца оставила. Оставьте себе тоже, через 2-3 месяца вы по-другому будете смотреть на "скучно без нее " и т.д. Поверьте просто и увидите, не делайте выводов сейчас.
Вы скоро разлюбите курение, это закон жизни. "Всё пройдет, пройдет и это" (с)

 

[Виталий079]

Долго объяснять,срочно пеки хачИпури!!!

 

[Вячеслав111]

Про прибавку в здоровье я верю, это вполне реально. А про то, кто дольше может прожить, очень спорно. Мы уже это здесь обсуждали. Иногда курящий здоровее некурящего дохлика или просто больного человека. А вот про Василия Петровича, без определенного места жительства, вообще парадокс... Некоторые Василии даже язву не заработали, да и не кашляют в общем-то У него ногти сквозь валенки проросли, идёт клацает по полу ими и вообще не парится, чувствует себя хорошо, ещё харкнул разок смачно и жизнь удалась А другой на его месте уже бы от воспаления какого-нибудь сдулся...

Хачипури хочу)

 

[Хачипури]

Хачипури хочу)

Хотеть не вредно))

 

[Дед Кондрат]

Хачипури хочу)

Хачапури - это классно!

Ау-у-у, дифчонки! Хачипури, Берегиня, рассаживайтесь поудобней, я речь толкать буду . Кратенько. Да, если кому покажется, что я тут хвастаюсь - эт не правда, хвастаться мне нечем, кроме собственной 37-летней глупости, а то, что про себя в основном пишу, так это только от того, что себя лучше других знаю.
Итак проблема: вроде как все знают, что надо бросать, но не все в состоянии объяснить, а зачем бросать-то собственно? Что изменится?

Зубы. Тут я проиграл. Бросать спохватился поздно, зубов осталось до обидного мало. Вставные челюсти спасают конечно, но... )) И ведь что характерно: у отца (ему за 80, не курит) на данный момент одного (!) зуба не хватает и пломбированных нет почти. И у братишки похожая картина. Так что с наследственностью вроде бы все должно быть в порядке, но..

Сосуды. Хачипури, ты ведь про Рейно слышала? Конечно можно сказать, что этот самый Рейно одинаково докапывается и до куряк, и до некурей. Но тут мне есть, что возразить.

У меня всегда были слабые сосуды. Какое там ведро цемента? - сетку картошки схватил - получи, все пальцы в синяках, сосудики полопались )). А уж про ведро песка или чего там еще, так и говорить нечего.. Про прочие болячки молчу, не о них сейчас речь, а сосуды - было. Но сплыло. Года три - три с половиной как не было у меня на пальчиках синяков от лопнувших сосудов. ОрганизЬм наш - система в высшей степени благодарная и вполне даже саморегулирующаяся, это не я придумал )).

Дыхалка.

Бегать для меня всегда было наказанием. Задыхался (особенно в армии страдал).
Осенью 2015 отбегал первую стодневку. С огромным удовольствием отбегал и продолжал бы, но на второй стодневке меня камешки в почках прихватили, возраст-таки ))). Да и перемены на работе сейчас оставляют совсем мало времени. Но очередную стодневку отбегал уже прошлой осенью.

(В скобочках отметим - это официальные стодневки. Не в зачет, для себя я теперь постоянно бегаю не реже 2 раз в неделю, но ссылок-доказательств под рукой нема )) ).

Дыхалка 2, бронхит.
https://ne-kurim.ru/forum/threads/o...kogo-ugodno-pozhaleju.6410/page-8#post-400460

Поджелудочная. Результаты УЗИ накануне бросания хуже, чем два года спустя. Самочувствие это подтверждает.

И т.д... Цвет морды лица, жужжание затекших конечностей, всякие там сердечно-сосудистые расстройства..

... Все, ну буквально все качественно изменилось. И вес, и кожа, и прочие тонкости (и толстости) внешнего вида. Дышать - легче, выносливость - выше. Эмоционально - гораздо стабильнее...

Короче, я сильно сомневаюсь, что качество и продолжительность жизни у куряк и некурей одинаковые. Не, не похоже что одинаковые, враки это всё.

Вот же ж ёлки! Кратенько чота не получилось.. Переживёте? ) Главное не курИте! Можете сомневаться, можете не верить , только проверять на практике покурив еще лет 30 - не-а, не посоветую. Бросайте и держитесь. Во что бы то ни стало держитесь! ))
Удач и побед!

 

[Хачипури]

Хачапури - это классно!

Ау-у-у, дифчонки! Хачипури, Берегиня, рассаживайтесь поудобней, я речь толкать буду . Кратенько. Да, если кому покажется, что я тут хвастаюсь - эт не правда, хвастаться мне нечем, кроме собственной 37-летней глупости, а то, что про себя в основном пишу, так это только от того, что себя лучше других знаю.
Итак проблема: вроде как все знают, что надо бросать, но не все в состоянии объяснить, а зачем бросать-то собственно? Что изменится?

Зубы. Тут я проиграл. Бросать спохватился поздно, зубов осталось до обидного мало. Вставные челюсти спасают конечно, но... )) И ведь что характерно: у отца (ему за 80, не курит) на данный момент одного (!) зуба не хватает и пломбированных нет почти. И у братишки похожая картина. Так что с наследственностью вроде бы все должно быть в порядке, но..

Сосуды. Хачипури, ты ведь про Рейно слышала? Конечно можно сказать, что этот самый Рейно одинаково докапывается и до куряк, и до некурей. Но тут мне есть, что возразить.


Дыхалка.

(В скобочках отметим - это официальные стодневки. Не в зачет, для себя я теперь постоянно бегаю не реже 2 раз в неделю, но ссылок-доказательств под рукой нема )) ).

Дыхалка 2, бронхит.
https://ne-kurim.ru/forum/threads/o...kogo-ugodno-pozhaleju.6410/page-8#post-400460

Поджелудочная. Результаты УЗИ накануне бросания хуже, чем два года спустя. Самочувствие это подтверждает.

И т.д... Цвет морды лица, жужжание затекших конечностей, всякие там сердечно-сосудистые расстройства..


Короче, я сильно сомневаюсь, что качество и продолжительность жизни у куряк и некурей одинаковые. Не, не похоже что одинаковые, враки это всё.

Вот же ж ёлки! Кратенько чота не получилось.. Переживёте? ) Главное не курИте! Можете сомневаться, можете не верить , только проверять на практике покурив еще лет 30 - не-а, не посоветую. Бросайте и держитесь. Во что бы то ни стало держитесь! ))
Удач и побед!

Со многим соглашусь) Нет желания спорить... Я занята обжорством Ребятки, это трэш полный... У меня даже челюсти болят. Фильм ужасов просто "Катькины челюсти. Начало" Сколько ж это будет продолжаться-то? Ну и кашель надоедливый появился, то голос сипнет. Ух, ладно голос, но пальто весеннее я не могу прожрать! Я этого не переживу! Надо остановить этот голод, иначе буду в большой "беременной " куртке весной гонять.

 

[volgogradka]

Со многим соглашусь) Нет желания спорить... Я занята обжорством Ребятки, это трэш полный... У меня даже челюсти болят. Фильм ужасов просто "Катькины челюсти. Начало" Сколько ж это будет продолжаться-то? Ну и кашель надоедливый появился, то голос сипнет. Ух, ладно голос, но пальто весеннее я не могу прожрать! Я этого не переживу! Надо остановить этот голод, иначе буду в большой "беременной " куртке весной гонять.

У меня такая же проблема. Мне уже зимняя куртка впритык.

 

[Хачипури]

И , кстати, чесаться начала. От нервов, видимо. Драконит меня всё

 

[AlexNoSmoke]

И , кстати, чесаться начала. От нервов, видимо. Драконит меня всё

У всех по разному абстиненция идет. Я вот от бессонницы и головных болей страдал. Но это все недолго, три недели примерно.

 

[Дед Кондрат]

Драконит меня всё

А вообще когда мне хочется кого-то убить я думаю о том, что мало того что надо мыть топор, так еще и пол! Сразу помогает.

 

[Хачипури]

Вчера пошли гулять с малым. И я, впервые, обратила внимание какой морозный, но весенний воздух. Надышаться не могла. Помню, в детстве был этот запах мокрого снега и давно уже был позабыт. Не знаю, с отказом ли от сигарет это связано или это просто весна пришла, но ощущения были прекрасными. Пришли с улицы, а у меня щеки розовые, как и у сына)). Давненько такого небыло.

 

[AlexNoSmoke]

Вчера пошли гулять с малым. И я, впервые, обратила внимание какой морозный, но весенний воздух. Надышаться не могла. Помню, в детстве был этот запах мокрого снега и давно уже был позабыт. Не знаю, с отказом ли от сигарет это связано или это просто весна пришла, но ощущения были прекрасными. Пришли с улицы, а у меня щеки розовые, как и у сына)). Давненько такого небыло.

Это только начало. Через пару недель обоняние еще больше обострится, а уж табачный дым будешь вообще улавливать за сотню метров. Еще, многие обнаруживают, что дома вся одежда пропахла табаком и устраивают массовую стирку.

 

[Хачипури]

Вот если честно, то когда на улице учуяла курящего, чуть не померла... От удовольствия. Я так соскучилась по этому запаху... Шла и дышала полной грудью... Я, похоже, та ещё наркоманка табачная.