#4 Замок "Вечерний кусь"

[Metallic]

после трени и такой лёгкой еды 105?????? либо уже 25-30 кг скинул, либо просыпаешься ночью с голода и точишь драники со сметаной)))

Я с сегодня худеть начал?

 

[Metallic]

 

[Metallic]

 

[Lara Yurievva]

Тебя на одной руке можно носить ??

Да , поэтому я надеюсь выиграть в соревнованиях по планке , комплекс упражнений , здесь у нас на форуме , пока я впереди , легко держать свой вес .

 

[Metallic]

 

[Svenzi]

Света , мы решили взвесится перед стодневкой и в конце тоже, чтобы сравнить изменения за ? дей , кто хочет худеет , кто хочет полнеет , я полнеть планирую, вернее накачивать мышцы.

Я в деле)))
А в какую табличку ты вносишь?

 

[Metallic]

Да , поэтому я надеюсь выиграть в соревнованиях по планке , комплекс упражнений , здесь у нас на форуме , пока я впереди , легко держать свой вес .

По сколько стоишь ?я сегодня 5 подходов по 90 секунд

 

[Metallic]

Да , поэтому я надеюсь выиграть в соревнованиях по планке , комплекс упражнений , здесь у нас на форуме , пока я впереди , легко держать свой вес .

Я при 90 силовые элементы делаю ,а при 105 как кусок сала вялишься на турнике?

 

[Серега Гиви]

ой, фсе, видели мы сегодня это Зло - как бы чего не вышло, и не трогайте меня за здесь... спи уже иди Пушистик)

Спокойствие, только спокойствие есть хорошая книжка "Тонкое искусство пофигизма"

 

[Lara Yurievva]

Я в деле)))
А в какую табличку ты вносишь?

Света , пока, просто в блокноте пишу , здесь же ничего сложного , не так , как у нас в комплексе упражнений , можно , например , взвешиваться раз в месяц , я буду вносить в таблицу и скриншот , выкладывать , просто в ленте , оповещая тех, кто учавствует.

 

[Lara Yurievva]

Я при 90 силовые элементы делаю ,а при 105 как кусок сала вялишься на турнике?

Значит худей, у тебя ведь спортивное сложение на фото .

 

[Dimon_73]

Я с сегодня худеть начал?

но похожую низкокалорийную еду постишь уже более месяца, а то и двух. странно)

 

[Metallic]

Значит худей, у тебя ведь спортивное сложение на фото .

При бросании разбаловался ,ел всё подряд ,ща тормознулся

 

[Metallic]

но похожую низкокалорийную еду постишь уже более месяца, а то и двух. странно)

День в карете 2 в кювете было?

 

[Metallic]

 

[Lara Yurievva]

По сколько стоишь ?я сегодня 5 подходов по 90 секунд

Ты бы у нас победил , вероятно,
Я по разному , не меньше 90 сек за один раз , но чаше 120 и 3 или 4 подхода ,
Иногда , редко , в один подход 3 мин или 4 мин,

 

[Lara Yurievva]

При бросании разбаловался ,ел всё подряд ,ща тормознулся

Точно , ты же недавно бросил , тогда понятно, тогда у тебя уважительная причина.

 

[Metallic]

Ты бы у нас победил , вероятно,
Я по разному , не меньше 90 сек за один раз , но чаше 120 и 3 или 4 подхода ,
Иногда , редко , в один подход 3 мин или 4 мин,

Эт где соревнования ,дыаа??

 

[Metallic]

 

[Metallic]