Привет, Настя

В сети действительно не очень много информации на эту тему. Но покопаться можно. В основном вода, а не суть.
От себя скажу - ешь макарошки и мазик (майонез - химии много, но от него реально ширеешь

можно и домашний приготовить, он вкуснее и полезнее) и после приёма пищи надо обязательно полежать

Да-да, чтоб съеденное не сгорело, а в жирок перешло))
Есть такая поговорка - после вкусного обеда, по закону Архимеда надо срочно полежать и желательно поспать

Как то так
Посмотреть вложение 1689621