День тридцать пятый. Спустя пять недель я смутно начинаю ощущать первые "ментальные перемены в себе". Пока они довольно робкие, расскажу лишь о том, что меня удивило. Оказывается сохранять хладнокровие БЕЗ сигарет реально легче, чем с ними. Еще пару месяцев назад, ручаюсь, я бы плюнул в лицо человеку, который сказал бы подобную фразу. Для меня это было уму не постижимо.. Как пережить стресс без сигареты?? Это ни в какие ворота... А оказывается старик Карр был прав и вот в чем. Все мы находится под действием стресса. Определенной величины. Пускай это будет 100 единиц. Так вот возьмем двух подопытных: курильщика и здорового человека. Подвергнем обоих воздействию упомянутого стресса.
Курильщик - текущий уровень стресса 100 единиц. Здоровый человек - текущий уровень стресса 100 единиц.
Вы можете предположить, что мол, ну и что? Одинаково.. 100 = 100 . Так курильщику еще и легче, т.к. он покурил и ему полегчало.. Я и сам еще совсем не так давно думал подобным образом. Но что мы имеем по факту.. На здорового человека нет воздействия никаких факторов, способствующих росту уровня стресса. Наоборот, нервная система здорового человека стремится к его снижению самостоятельно, даже без участия самого человека.. А что у курильщика.. А он постоянно "на счетчике" у своего наркотика - никотина. И если его своевременно не подавать - стресс и общая нервозность человека будет расти в геометрической прогрессии. Т.е. через час мы имеем следующую картину:
Курильщик - текущий уровень стресса 120 единиц. Здоровый человек - текущий уровень стресса 80 единиц.
А курильщик на стрессе еще сильнее хочет курить.. Меньше кислорода для мозга, удар по желудку, пищеводу, горлу, носоглотке.. Человек начинает себя еще больше ускоренно травить. Организм чувствует себя хуже.. Для организма это еще больший стресс, а что для курильщика лекарство от стресса? Правильно.. Замкнутый круг.. Получаем еще через час:
Курильщик - текущий уровень стресса 150 единиц. Здоровый человек - текущий уровень стресса 50 единиц.
Ну и так далее.. Понимаете, к чему я клоню? В то время, как нервная система здорового человека самовосстанавливается, нервы курильщика еще сильнее его взвинчивают.. Ставлю печать - "испытано на себе".
Не курю.