Спасибо, за приветствие, это очень ценно?
1. Меня зовут Ева Юлия
2. Стаж курения страшно осознавать и произносить в слух более 30 лет
3. Количество попыток просить не счесть, каждая пачка «последняя»
4. Способы отказа были разные. Один раз бросила когда была беременная и родила месяцев 5 наверное не купила. Помню бросила на месяц когда прочла книгу посвящённую духовному развитию. Однажды прошла 230 километров по Пути Сантьяго чтобы бросить курить. Бросила примерно на год. Этим летом не курила 3 недели поехав в отпуск, в декабре лежала в больнице неделю не курила. Сейчас день не курю, потом покупаю пачку и скуриваю на 2 дня, потом снова день не курю и снова укуриваюсь два дня…
4. Максимальный срок примерно год , полтора года может быть точно не помню
5. Почему были срывы? Трудно проанализировать, т.к это разные причины. Когда я бросаю курить, то мне кажется, что я справилась и у меня нет зависимости. Не осознавала, что я всегда буду зависимая , даже если перестану курить. Был срыв когда резко случился развод, срыв когда месяц не курила встретилась с друзьями и так душевно было, что хотелось добавить удовольствия с помощью сигареты…в общем за такой стаж сигарета стала самым надежным партнером при всех переживаниях и радости и грусти и одиночества и удовольствия …сейчас хочу Бросить курить из любви к себе , к своему телу. Но когда приходит осознание, что вот -вот наступит расплата за зависимость (Папа умер от инстульта из-за курения) , то становиться дико страшно, так, что снова мчусь курить