Нина, ты молодец! Два дня это большой срок! Многие об этом могут только мечтать! Если сложно отказаться совсем, начни с малого. Твой мозг пытается тебя обмануть, ты обмани его, получилось один день не курить, хвали себя, чем чаще тем лучше, поставь себе задачу минимум, не покурить ещё всего один день. Потом уже, ты два дня не куришь, ну один день всего ещё, а на четвёртый так вообще легче становится