#47_1 Бананчики ?

[nachtigal]

 

[Moka Katrin]

@Moka Katrin, Катюша, добро пожаловать на форум!
Я Лена.
Желаю тебе удачи и лёгкого бросания!

Спасибо, вам тоже удачи. Приятно познакомится

 

[nachtigal]

@Moka Katrin, Катя,хочешь написать свой дневник некурения?
Очень помогает и мотивирует!

 

[Moka Katrin]

@Moka Katrin, Катя,хочешь написать свой дневник некурения?
Очень помогает и мотивирует!

Завтра попробую написать. А сейчас у меня время много. Собираюсь ? спать.

 

[nachtigal]

Завтра попробую написать. А сейчас у меня время много. Собираюсь ? спать.

Доброй ночи, Катя!
До завтра!??❤

 

[AleksandrBАS]

Встречайте пополнение: @адлекс41177 Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твое предложение по названию команды.

 

[nachtigal]

@адлекс41177 Наташа, добро пожаловать!!!
У нас тут новый домик!
До конца взлётки мы ещё в другой команде отмечаемся)

 

[Ирочка_Ч]

Сейчас я замативирована отлично, но мой мозг будто снова и снова ищет выходы и оправдания, чтоб начать курить. Я гоню эти мысли, а они меня преследуют как маньяки

Мотивация нуждается в постоянной подпитке, особенно в первые дни и месяцы без сигарет. Мысль закурить может разрушить твою мотивацию в считанные минуты. Катюша, первое время мысли действительно как маньяки.)) Но если проявить терпение и настойчивость, они отступают практически моментально и возникают все реже и реже. Дай время себе и своему организму на адаптацию к новому образу жизни.

Это твоя вторая попытка, ты поняла в чём была причина срыва. Теперь главная задача удерживать эту мотивацию на высшем уровне и мы тебе в этом поможем.

 

[Сея]

Всем привет! Меня зовут Катя. Стаж 14 лет. Это 2 попытка не курю 7 день. Первый раз бросала во время беременности. Бросила на электронной сигарете. Не курила около года. Сорвалась потому что делала это больше не для себя а для ребёнка, стала жутко нервничать уставала сильно и закурила снова, вела себя как истеричка. Сейчас я замативирована отлично, но мой мозг будто снова и снова ищет выходы и оправдания, чтоб начать курить. Я гоню эти мысли, а они меня преследуют как маньяки

Привет! Также бросала на 2 года как и вы только не на электронной сигарете, сила воли + во время беременности и не хотелось курить физически, легко это прошло. 7 дней это много, вы молодец, соглашусь навязчивые мысли - это прям про меня и думаю про всех, когда бросаешь...

 

[Moka Katrin]

Всем привет! Спасибо за поддержку и тёплые слова девочки. Очень приятно читать с утра. Думала над названием команды. Может ,,No smoking?"?

 

[Moka Katrin]

Привет! Также бросала на 2 года как и вы только не на электронной сигарете, сила воли + во время беременности и не хотелось курить физически, легко это прошло. 7 дней это много, вы молодец, соглашусь навязчивые мысли - это прям про меня и думаю про всех, когда бросаешь...

А сколько вы не курите?

 

[nachtigal]

Доброе утро мои дорогие!

 

[Карамелькa]

Встречайте пополнение: @LinaS Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твое предложение по названию команды.

 

[LinaS]

Встречайте пополнение: @LinaS Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твое предложение по названию команды.

Доброе утро, меня зовут Лина. Стаж курения 20 лет. Количество попыток бросить курить- миллион. Максимальный срок без сигарет 4 года. Несколько раз бросала сама, причём было очень легко, один раз с помощью Карра, один раз с вашим сайтом ( очень удачно получилось) Почему были срывы, мне даже нечего ответить, так получилось. Название для команды, первое что пришло в голову Воздушные маршалы)

 

[Карамелькa]

Доброе утро, меня зовут Лина. Стаж курения 20 лет. Количество попыток бросить курить- миллион. Максимальный срок без сигарет 4 года. Несколько раз бросала сама, причём было очень легко, один раз с помощью Карра, один раз с вашим сайтом ( очень удачно получилось) Почему были срывы, мне даже нечего ответить, так получилось. Название для команды, первое что пришло в голову Воздушные маршалы)

Раз получилось - получится и ещё раз. В команде с поддержкой всё удается, если есть желание и настрой

 

[nachtigal]

@LinaS, добро пожаловать в команду, Лина!
Я Лена и Ирочка @Ирочка_Ч наставники в команде. Рады помочь тебе!

 

[nachtigal]

Воздушные маршалы

Красиво!
Записала!

 

[Pingva]

Доброе утро, дорогие товарищи!

 

[nachtigal]

@Pingva, доброе утро Любочка!

 

[nachtigal]