Но ведь у некоторых получается бросить, а через 1-2 года они срываются. Почему?
Тут мы подходим к другой, более серьезной и долгосрочной проблеме − у нас сформировались когнитивные искажения, связанные с никотином.
Никотин как счастье
Все время нашего курения никотин влиял на систему вознаграждения – а она помогает понимать, что для нас хорошо, и стремиться к этому.
В 2014 году ученые научных центров Японии и США провели крайне интересное исследование, которое получило название «Потерянный рай».
Они изучали работу мозга бывших курильщиков и изначально некурящих людей при помощи метода компьютерной томографии. И выяснили, что система вознаграждения у курильщиков реагирует изображение сигарет так же ярко, как у некурящих людей на объективно приятные изображения – вкусную еду, деньги и т.д. А вот на объективно приятные изображения мозг курильщика реагирует хуже.
То есть, даже когда физиологическая зависимость уходит, курильщик все еще воспринимает сигареты как «счастье, удовольствие, важную потребность», а другие объективно приятные вещи его интересуют значительно меньше.