Да, кто-то уже не курит, а кто-то курит и желательно перестать курить к 17 числуи главный вопрос...я тут поняла кто-то курит, кто то не курит...и нужно уже 17.07. не курить? или до 15.08. окончательно не курить?
Из рубрики "хочу все знать и во всем разбираться"
Привет! Молодец, что бросил!!! Мы с тобой! Первые 2-3 дня тяжело будет, их надо просто перетерпеть. Можешь завести дневник тут на форуме, если ещё этого не сделал и писать туда все мысли и ощущения. Ну и нам тоже пиши, если надо отвлечь голову от мыслей о курении.
я не смогу к 17.07. никак
, возможно к 01.08. да, но к 17.07. это как стометровку пробежать для меня, получается зря я записалась на марафон и физрук из меня так себе 
Нормально , бросишь когда напиши и всё .я не смогу к 17.07. никак
Что делать то товарищи-братья-сестры
Но это не точно ))))
Почему никак? Привет. Что останавливает?я не смогу к 17.07. никак
Что делать то товарищи-братья-сестры
Ты большой молодец! Главное помнить что с каждым днем будет лучше)
Я сама долго настраивалась, думала ну вот сейчас, сейчас, дата начала марафона помогла прекратить это отсрочивание?лучше со всеми в одной волне, но если ты объективным причинам не можешь, то будешь в факультативе.я не смогу к 17.07. никак
Что делать то товарищи-братья-сестры
В прошлые попытки бросить я тоже оттягивала, даты какие-то планировала.. типа вот сейчас ещё недельку и брошу. У меня это так не работает. Быстро срываюсь, мотивации значит не хватает, если тяну с отказом. В этот раз я проснулась утром и решила больше не курить, потом вот форум нашла и не курю уже месяц. Попробуй с Табексом, легче бросать и ждать не надо так долго. На 3-4 день курить уже не хочется.я не смогу к 17.07. никак
Что делать то товарищи-братья-сестры
Главное не паниковать...всё получиться?я не смогу к 17.07. никак
Что делать то товарищи-братья-сестры
Понесла) Спасибо
Желание все знать это великолепно!!!!и главный вопрос...я тут поняла кто-то курит, кто то не курит...и нужно уже 17.07. не курить? или до 15.08. окончательно не курить?
Из рубрики "хочу все знать и во всем разбираться"
я создала дневник, не знаю правильно ли его положила, я не могу такого пообещать что с 17.07. я не буду курить, для меня это как запрет себе, а когда себе что-то запрещаешь очень сильно хочется
сейчас в основном я на вейпе с безникотиновой жижей (вот это я могу пообещать курить безникотиновую жижу-у меня ее дофига) а вот что не курить или "парить" не могу. Ну если в факультатив то в факутальтив, а из меня бы вышел хороший физрук 
однако правила есть правила
Другого человека сложно повернуть... Лучше своей жизнью и примером показывать, как здорово жить свободно!!! Ты же постоянно привязан к этой соске: в дороге, дома, на шоппинге... Да просто везде надо искать место, надо покупать стики... Можно жить без этого!!!! И реальность станет только лучшее
Привет всем, я заметил тоже засобой , что как только настраеваешься тормознуться с курением, зависимость тоже начинает ввстраевать оборону ищет разумные отговорки отсрочить решение ( рационализация) иди же начинает тревогу страхи нагонять, ткакя она коварная не хочет прощаться. Понимания этого дает ясность и да я очень рассчитаваю на форумчан наставников т.к. уверен , что будут накаты, эта зависимость начнет искать форточку, путать тебя. Но я же знаю , что она мне не друг и по сути не облегчает не одной моей проблемы. Правда на моей стороне.
У меня полно примеров, когда умудряются и то и другое курить!!!
Да! Это ответственная должность. Я была 2 раза. Там надо считать, что уже главный рефери проверил. По разному бывает, иногда минут за 30 можно посчитать, иногда дольше. Но это всего час в неделю... Считают либо по пятницам, когда игра закончилась, либо в течении недели, когда главный судья даст отмашку.
