Всем привет ? ну что, я молодец, не курю два дня)) для меня это достижение. И если честно, я не думала, что будет так просто, прям в голове будто что то перемкнуло) пью табекс, но эта система по сокращению количества сигарет в день не для меня, мне помог только полный отказ. Ожидала неврозов, тяги, ломки и тд, но к моему удивлению ничего, только периодические мысли, и то.. не о том что сейчас бы покурить, а скорее я в эти моменты обычно хожу курить, как то так. Правда ем много и всё подряд. Хотя это каждый месяц в определённые числа со мной так)))