Hellen28
Патриот
я пробую дышать глубоко и практиковать осознанность - фиксировать внимание на окружающих предметов. накат проходит но тоска по сигарете остается((Есть такое да
Я тоже сразу думаю а как же в парке с кофе посидеть или в уличном кафе и без сигареты. Эти моменты наверное самые триггерные из всех, вот как их убирать?




