Я не курю только 5 дней, но если верить моему мозгу, который мне услужливо напоминает: ты устала - отдохни, у тебя стресс -покури и пытается напомнить, про ситуации в которых я якобы да кабы, так вот, если ему верить, то я должна курить каждые 3-4 минуты. Это где-то 5-6 пачек в день. Я уже посчитала. Я конечно не мало курила, но не столько это точно. Так что меньше прислушиваться к каким-то там тригерам. Убирай важность. Мы все умеем это делать. Мы вон даже в туалет не всегда идём, когда нужно. Терпим. И даже иногда забываем. И дуру какую-нибудь укрыть или придушить хочется, а сама стоишь такая, слушаешь её и улыбаешься. И знаешь, что это не первая дура в твоей жизни и, к сожалению, не последняя. Но никаких тригеров же не ищешь?