Очень хочется (((( хочется сбегать и купить и начать с завтрашнего дня )))) мыслишки приходят разные, типо - нервная система расшатана, надо укрепить нервную систему прежде чем бросить курить, сейчас ты слабая, в апатии, нервную систему востановишь, пройдёт апатия, лень, депресуха, станешь крепче, сильнее, выберешь новый день для борьбы с никотиновым чудовищем. Сейчас сходи разок. Караул....ребят, сколько по времени ещё будет хотеться???!!!
Если твоя уверенность непоколебима, то дня 3-4.
Мозг же не дурак.
Он все понимает.
Что в этом вопросе тобой теперь поставлена жиррная такая точка.
Он, естественно, сейчас подключит всю свою артиллерию, все свои соблазны, начнет проверять и провоцировать тебя, ведь, по существу, кроме тебя самой никто не знает тебя лучше, чем ты.
И если ты будешь давать ему хоть капельку сомнения, хоть какую-то надежду, хоть маленькую искорку, он не отстанет от тебя.
Поэтому -
Твёрдое "нет".
Все. Баста.
Будь непоколебима, будь - скала!
И мозг не будет себя мучить, ему тоже хочется, стабильности.
Поэтому тяга станет меньше, меньше, и скоро совсем уйдёт.
А пока - мы в команде, мы в одной связке, как альпинисты.
Мы держим друг друга за руку.
Ведь может случиться и так, что первый же "сорвавшийся" потянет за собой и остальных.
Не сдаёмся, ребят.
Выполняем занятия, слушаем музыку, дышим, приседаем, участвуем в переписке и твердо знаем -
Враг не пройдёт!