Катюш у меня тоже самое. Но я сейчас забила на все. Сегодня случала 7 шаг и плакала. Потому что я все понимаю , но не знаю как применить. И там не только про курение, а вообще. Я просто забила на себя. Прошлый год перевернул мою жизнь в худшую сторону. Даже фотки смотрю что раньше сделаны. На них я гораздо счастливее. Я ухоженная, с маникюром, педикюром, ресницами , бровями, волосы крашены. А сейчас. Страшно смотреть