#54_3 Зато красивые ?‍?‍?‍?

[vidmin1979]

 

[Кошка Марта]

На неделе предложили покурить, я отказался. Сон с таким же содержанием приснился, там тоже пришлось отказаться.

Спойлер: Велосипед сегодня.

Посмотреть вложение 1983419Посмотреть вложение 1983420Посмотреть вложение 1983421

На смайл залипла. Сложная эмоция с текучим материалом

 

[радикально не жёлтый]

На смайл залипла. Сложная эмоция с текучим материалом

Меня он тоже заставил остановиться.

 

[Берегиня_]

Ты первая, кто на бег отважился. Молодец. Отмечаю.

Бег моей тушки был больше похож на очень быстрый шаг?но я считаю что бежала ????спасибо Женечка

 

[vidmin1979]

 

[vidmin1979]

 

[Берегиня_]

Посмотреть вложение 1983489

Доброе утро Димочка

 

[Катерина Ш]

Доброе всем утро, чудесного дня и отличного настроения!!!
Ну и с первым апреля!!

 

[Juse]

Всем привет!
01.04.24г. Не курю @радикально не жёлтый @Пална @dmitrii327

 

[Music]

Здравствуйте, 01.04.24 не курю!

 

[Music]

31.03.24 у меня минус по курению, к сожалению ? Ездили не в очень приятное место и вот привычка опять взяла верх ? Конечно, находясь здесь я уже дольше не курю, а раньше постоянно дня через 3 срывалась. Вот как перестроить мозг так, чтобы при неприятных ситуациях купить себе мороженое или пирожное, конфетку? А не эту гадость, от которой ничего не прибавляется, только ухудшается самочувствие и силы ?. Как бывает обычно, сначала покупаешь, а потом думаешь. А как сделать так, чтобы импульсы не руководили тобой?

 

[Катерина Ш]

31.03.24 у меня минус по курению, к сожалению ? Ездили не в очень приятное место и вот привычка опять взяла верх ? Конечно, находясь здесь я уже дольше не курю, а раньше постоянно дня через 3 срывалась. Вот как перестроить мозг так, чтобы при неприятных ситуациях купить себе мороженое или пирожное, конфетку? А не эту гадость, от которой ничего не прибавляется, только ухудшается самочувствие и силы ?. Как бывает обычно, сначала покупаешь, а потом думаешь. А как сделать так, чтобы импульсы не руководили тобой?

Приветик!
То есть ты курила вчера?

 

[Катерина Ш]

31.03.24 у меня минус по курению, к сожалению ? Ездили не в очень приятное место и вот привычка опять взяла верх ? Конечно, находясь здесь я уже дольше не курю, а раньше постоянно дня через 3 срывалась. Вот как перестроить мозг так, чтобы при неприятных ситуациях купить себе мороженое или пирожное, конфетку? А не эту гадость, от которой ничего не прибавляется, только ухудшается самочувствие и силы ?. Как бывает обычно, сначала покупаешь, а потом думаешь. А как сделать так, чтобы импульсы не руководили тобой?

Учиться делать все осознанно
Перед тем как закурить дать себе время
То есть нужен промежуток между импульсом закурить и закуриванием
Задавать себе вопросы, что тебе даст эта сигарета, сем поможет
Договариваться с собой
Чем больше неприятных ситуаций пройдешь без сигарет, тем быстрее мозг перестроится
Только так
Не жалеть себя, думая что чего то лишилась
А понимать что приобрела и радоваться этому

 

[Helen!]

@радикально не жёлтый , Жень отметь

 

[MegaSega]

Красавчик!!
Хочу фотки Стамбула!))

Привет !
Все фотки у жены, я глазами фотографирую))
С крыши отеля только есть)
Сегодня что-нибудь красивое сфотографирую обязательно !

 

[MegaSega]

Доброе утро !
01.04 не курю

 

[Катерина Ш]

Привет !
Все фотки у жены, я глазами фотографирую))
С крыши отеля только есть)
Сегодня что-нибудь красивое сфотографирую обязательно !
Посмотреть вложение 1983603

Обожаю такие виды!! Спасибо!! Неси еще)

 

[MegaSega]

Красавчик!!
Хочу фотки Стамбула!))

Ну и котом местным сфотографировался, их тут по одному на каждом квадратном метре)

 

[Катерина Ш]

Ну и котом местным сфотографировался, их тут по одному на каждом квадратном метре)Посмотреть вложение 1983607

Ага, везде где тепло их очень много
А на вид то прям как наши местные Васьки))

 

[Helen!]

Ну и котом местным сфотографировался, их тут по одному на каждом квадратном метре)Посмотреть вложение 1983607

Кот шикарный!