Тебе нужно определиться чего ты хочешь больше. Я тебя очень понимаю, сама такая была. Все что тебе мешает - это страх. Страх того, что "а как я буду жить, расслабляться, отдыхать, пить кофе/чай, успокаиваться и т.д. без сигареты". Бороться со страхом всегда сложно, но в итоге любой страх можно побороть. Когда сделаешь этот шаг в бездымную жизнь, то страх отступит и придет эйфория, гордость за себя, вернутся вкусы и запахи и еще куча плюшек. Ну да, будут и побочки возможно, но это не долго . Даже у лекарств есть побочки и что... Короче, продолжай себя мотивировать и не важно с костылями в виде Табекса, спрея или еще чего или без, но знай, что ты уже ступила на этот путь избавления от зависимости. Я узнавала, у тебя все получится