#55_3 Барбариски ?

[Андрей митель]

Всём привет, хотелось бы узнать как самочувствие у других. Лично меня желание курить не покидает, нервы вроде не подводят, наверно физкультура помогает. Апетит присутствует, стараюсь держать себя в руках, ем больше зелени, фрукты и овощи(помидоры), тяжело даются нагрузки в виде бега и т. п. Тяжело дышать.

 

[Yula!]

Ленк @Helen! я ни на что не намекаю, но если я бобер, то тебя считают деревом ой

Беги, котобобёр, беги?

 

[АлексНуКекс]

Беги, котобобёр, беги?

От Леночки не убежишь, пожалуй спрячусь в коробке

 

[Yula!]

Да я то ещё бревно

Лен, я не поняла, и что даже атата не сделаешь

 

[АлексНуКекс]

Лен, я не поняла, и что даже атата не сделаешь

Еще как сделает…скорее всего даже хвост оторвет

 

[Helen!]

Всём привет, хотелось бы узнать как самочувствие у других. Лично меня желание курить не покидает, нервы вроде не подводят, наверно физкультура помогает. Апетит присутствует, стараюсь держать себя в руках, ем больше зелени, фрукты и овощи(помидоры), тяжело даются нагрузки в виде бега и т. п. Тяжело дышать.

На первых сроках всегда хочется чем-то рот занять и руки.. Соответственно компенсируем едой и вкусняшками, обычно после второго месяца аппетит нормализуется. К спорту я пришла только спустя полгода, до этого много гуляла, особенно пред сном выматывала себя как могла. Желание будет постепенно снижаться, не жди чуда, мы много лет курили и мозг привык к определённому поведению т ритуалам. Просто их нужно заменить на новые..

 

[АлексНуКекс]

На первых сроках всегда хочется чем-то рот занять и руки.. Соответственно компенсируем едой и вкусняшками, обычно после второго месяца аппетит нормализуется. К спорту я пришла только спустя полгода, до этого много гуляла, особенно пред сном выматывала себя как могла. Желание будет постепенно снижаться, не жди чуда, мы много лет курили и мозг привык к определённому поведению т ритуалам. Просто их нужно заменить на новые..

Хм…

 

[Helen!]

Хм…

Сашка, лучше расскажи о своих психах, как начинал бросать в очередной раз

 

[Yula!]

Всём привет, хотелось бы узнать как самочувствие у других. Лично меня желание курить не покидает, нервы вроде не подводят, наверно физкультура помогает. Апетит присутствует, стараюсь держать себя в руках, ем больше зелени, фрукты и овощи(помидоры), тяжело даются нагрузки в виде бега и т. п. Тяжело дышать.

Привет. У меня стабильно утром мысли...а может нафиг это всё...может покурить всего одну сигаретку...но эти мысли ненадолго...стоит подождать и отпускает...ты, конечно, молодец, что ешь полезную еду...у меня всё в перемешку...и полезное и запрещенка. Это пока тяжело с физикой, но по мере очищения организма у тебя будет выносливости больше. Спорт -это вещь, особенно когда бросаешь курить. Давай вместе переждем эти накаты, ты пиши если тебя накрывает

 

[АлексНуКекс]

Сашка, лучше расскажи о своих психах, как начинал бросать в очередной раз Посмотреть вложение 2005890

Да у меня все психи уходили на холодильник и на Леночку…но всегда хотелось спать и ничего не делать

 

[Yula!]

Еще как сделает…скорее всего даже хвост оторвет

Хвост...жёстко, конечно, она с тобой

 

[MoonWolf]

Всём привет, хотелось бы узнать как самочувствие у других. Лично меня желание курить не покидает, нервы вроде не подводят, наверно физкультура помогает. Апетит присутствует, стараюсь держать себя в руках, ем больше зелени, фрукты и овощи(помидоры), тяжело даются нагрузки в виде бега и т. п. Тяжело дышать.

При беге и физнагрузке повышается нагрузка на сердце, а организм и сердце не привычны к таким нагрузкам. Поэтому сразу высокие нагрузки не стоит брать, а повышать постепенно, а так же учится правильно дышать, чтобы лучше насыщать организм кислородом, и после тренировок сразу не останавливаться, а походить, поразминаться- чтобы пульс успокоился.

 

[Yula!]

Сашка, лучше расскажи о своих психах, как начинал бросать в очередной раз Посмотреть вложение 2005890

Вот и семейные секреты пошли...дождалась

 

[Андрей митель]

Всем огромное спасибо!

 

[Yula!]

Всем огромное спасибо!

Бесит всё, да? Можно поорать...иногда помогает...я бы вот в лес сходила проораться

 

[Helen!]

Бесит всё, да? Можно поорать...иногда помогает...я бы вот в лес сходила проораться

Ой, а я стала с деревьями обниматься ещё

 

[Yula!]

Всем огромное спасибо!

Для меня самое страшное начинать всё сначала....сначала ты будешь курить как не в себя...вернули же любимую соску...потом ненавидеть себя и её...а потом пытаться слезть в 100500раз..это треш

 

[Yula!]

Ой, а я стала с деревьями обниматься ещё

Я в детстве часто с ними обнималась...это круто...сейчас редко в лес выбираюсь...но тоже обязательно обнимашки

 

[Yula!]

@Пална признавайся, ходишь в лес орать? Вот приедем к тебе на самовар, пойдём в лес орать

 

[MoonWolf]

@Пална признавайся, ходишь в лес орать? Вот приедем к тебе на самовар, пойдём в лес орать

Выть на луну