По поводу депрессии - это пройдёт. У меня была апатия тоже жёсткая, злость.
Я не понимала почему, ведь курить я не хочу, по своей же воле бросила. Но видимо мой и без того тревожный мозг решил устроить мне такое испытание на несколько недель)
Я после ковида страдала паническими атаками и прочитала очень много книг по этому поводу. Так вот, много где говорится, что мозг нам вообще не друг.
Ему бывает скучно, надо чем-то заняться, и он включает заезженные нейронные связи, негативные.
И здесь так же, мозгу скучно, у него есть привычные нейронные связи, ритуалы, которых он лишился, он начинает бунтовать. У меня мозг решил на несколько недель отказаться от сна, у кого-то депрессия и апатия. Самое главное то, что это пройдёт, обязательно. Нужно просто перетерпеть, совсем немного, а дальше будет красиво. Это все забудется и будет счастливая жизнь без сигарет.
Посмотреть вложение 2046188