6 #6. Альпинисты

[Atlisa]

Хочу курить..

Съешь отрубей. Помогает.

Ты думаешь тебе плохо? Съешь отрубей!

 

[Марина Максимова]

Марина, с чего такое желание появилось? Что-то случилось? Якорь?

Такое ощущение что сегодня они повсюду. И так одиноко и бессмысленно

 

[Atlisa]

Мне кстати тоже курить хочется последние дни. С чем интересно связано?

Пока отрубей не поела, они реально возвращают к жизни. Как поешь их, сразу думаешь, эй все было не так уж плохо

 

[Guln]

Такое ощущение что сегодня они повсюду. И так одиноко и бессмысленно

Марина, не поддавайся такому настроению. От сигареты эти чувства не уйдут. Если покуришь, ничего не изменится. Только тебе потом снова придется вытаскивать себя из этой вонючей табачной ямы. Тебе ведь это не нужно..

 

[Atlisa]

Такое ощущение что сегодня они повсюду. И так одиноко и бессмысленно

Тебе курильщики попадаются или сигареты, умоляющие чтобы их закурили?
Может это проверка, некое искушение, насколько ты перешла на светлую сторону силы?

 

[Guln]

Мне кстати тоже курить хочется последние дни. С чем интересно связано?

А что за ощущения? Откуда они? Физическое желание почувствовать удушение? потеребить что-то в руках? желание вдохнуть и выдохнуть? что?

 

[Guln]

Марина Максимова, пей успокоительное и ложись спать. Утро вечера мудренее
Я вот недавно пыталась перестать пить афобазол. Но что-то через неделю передумала и пью снова. И ты пей

 

[Atlisa]

А что за ощущения? Откуда они? Физическое желание почувствовать удушение? потеребить что-то в руках? желание вдохнуть и выдохнуть? что?

Это ощущение скорее во рту и в горле. Вдохнуть, затянуться, почувствовать горечь и сладкую гадость во рту, звук горящей сиги во время затяжки. Скорее как ритуал, скучаю что ли по этому?

 

[Guln]

Это ощущение скорее во рту и в горле. Вдохнуть, затянуться, почувствовать горечь и сладкую гадость во рту, звук горящей сиги во время затяжки. Скорее как ритуал, скучаю что ли по этому?

Лучше вот прямо сейчас почувствуй, что у тебя во рту нет бяки, нет налета курильщика на зубах, нет гадкого вкуса от выкуренной сигареты. Почувствуй, чистоту и свежесть
Вдохни и выдохни воздух - вот тебе и весь ритуал
Кстати, а ты не хочешь какой-нибудь дыхательной гимнастикой заняться?

 

[Atlisa]

Вот, я поняла, это видимо у меня не желание закурить, а воспоминание о том как это было и да, некотрая ностальгия, потому как это мне нравилось когда-то, было частью жизни.
Думаю скучать можно. Как о чем-то, чему не суждено повториться) Особенно, когда знаешь, что не повториться)

 

[Atlisa]

Лучше вот прямо сейчас почувствуй, что у тебя во рту нет бяки, нет налета курильщика на зубах, нет гадкого вкуса от выкуренной сигареты. Почувствуй, чистоту и свежесть
Вдохни и выдохни воздух - вот тебе и весь ритуал
Кстати, а ты не хочешь какой-нибудь дыхательной гимнастикой заняться?

Спасибо хорошая идея, я занималась, пока не заболела гимнастикой Стрельниковой. Пора возобновить занятия)

 

[Guln]

Вот, я поняла, это видимо у меня не желание закурить, а воспоминание о том как это было и да, некотрая ностальгия, потому как это мне нравилось когда-то, было частью жизни.
Думаю скучать можно. Как о чем-то, чему не суждено повториться) Особенно, когда знаешь, что не повториться)

Скучать нельзя, можно только радоваться, что это осталось в прошлом, и что этому нет места в будущем ))

 

[Atlisa]

Гуля, а у тебя 60 дней, вдруг заметила, значит уже можно поздравлять

Поздравляю!

 

[Марина Максимова]

А что за ощущения? Откуда они? Физическое желание почувствовать удушение? потеребить что-то в руках? желание вдохнуть и выдохнуть? что?

Вчера я что-то хотела и не знаю что, а сегодня мне как-то грустно и хочется себя пожалеть с кофе и сигареткой. Вот понимаю что мне не общение не хочется не еды, а именно покурить, я так сама себя жалела что-ли..

 

[Guln]

Вчера я что-то хотела и не знаю что, а сегодня мне как-то грустно и хочется себя пожалеть с кофе и сигареткой. Вот понимаю что мне не общение не хочется не еды, а именно покурить, я так сама себя жалела что-ли..

Нет, Марин, ты так не жалела себя. Ты так себя наказывала. Мы все себя так.. Только за что?

 

[Guln]

Гуля, а у тебя 60 дней, вдруг заметила, значит уже можно поздравлять
Посмотреть вложение 171777
Поздравляю!

Спасибо, Танюш ))

 

[Atlisa]

Можешь уже следующую медальку попросить)

 

[Марина Максимова]

Нет, Марин, ты так не жалела себя. Ты так себя наказывала. Мы все себя так.. Только за что?

может быть, может быть. Думаю, есть какие-то неприятные переживания, которые мне хочется срочно проехать с сигаретой. А надо почувствовать что там у меня, не закуривая. И да, афабазол должен тоже помочь...

 

[Guln]

а сегодня мне как-то грустно

Марина, у тебя скоро 2 месяца Накат быстро пройдет, главное - переждать, перетерпеть..
Сейчас выпей успокоительного и ложись спать. А на завтра придумай, чем себя отвлечь - сходи на прогулку, в кино, на выставку, в парк. Покатайся на аттракционах ))) Я, кстати, на выходных на колесе обозрения каталась. Высоты очень боюсь - и такой "впрыск" адреналина здорово меня отвлек от всяких мыслей - так что рекомендую!

 

[Guln]

может быть, может быть. Думаю, есть какие-то неприятные переживания, которые мне хочется срочно проехать с сигаретой. А надо почувствовать что там у меня, не закуривая. И да, афабазол должен тоже помочь...

Да-да! Именно! Сигарета - это симптом. Только симптом чего?
А тебе как лучше размышляется? Дома в тишине? На берегу моря? На скамейке в парке?