#61_2 "Весеннее обострение"🐲🍀⚡

[sansara]

Инструкцию смотрю. А куда этот счетчик вставлять,что б он отображался? Куда то себе настройки?

Все разобралась,мэрси боку.

 

[НатальяИванова]

Доброе утро, участники и команда наставников, доброе утро Хранители!
Всех поздравляю с началом нового Взлета,!!
Удачи и сил вам, веры в себя!
Помните, что бросаем в первую очередь мы сами и никто не сделает это за нас. Но в коллективе и в нашем марафоне это конечно, сделать гораздо проще и даже интересней
И пусть сегодняшний день станет началом новой эпохи в вашей жизни - той, где решаете и командуете вы, а не зависимость.
Все обязательно получится!

Посмотреть вложение 2137016​

 

[НатальяИванова]

Всем привет! Я физрук тут Предлагаю, чтоб не скучно было , устроить какой -нибудь шагомарофон. Давайте посмотрим правде в глаза, вряд ли кто-то будет делать прям упражнения.. Но ходят я надеюсь все и приложение или фитнес браслеты у многих есть . Как смотрите на то, чтобы выбирать самого активного ходока в нашей команде ? для отчета в конце дня, можно скидывать скрин из фитнес приложения и меня отмечать, а буду чемпиона дня определять . Либо предлагайте свои идеи как вас физикультурно-оздоровительно развлечь

Я тоже буду участвовать! Я люблю ходить

 

[НатальяИванова]

Товарищи! Поздравляю со взлетом! Хорошего полёта!

 

[Garrik]

у всех разный уровень подготовки не все могут бегать и не всем можно, соперничество не равное будет если делать х5. Мне кажется

Согласен, не стоит делать х5.
Даже в беговой стодневке, шаги за ходьбу и за бег учитывают равноценно.
Я тоже с удовольствием поучаствую, буду ходить и иногда бегать

 

[EMikheeva]

Я! Я за.
Только я зарядку от фитнес браслета не нашла. Так что может один день отмечусь)))

на телефон приложений много , можно скачать . С телефоном конечно мы не всегда, не все шаги будут засчитываться, будем делать на это скидку .

 

[Spice]

Привет!
Не курю 24.02

Привет, у тебя сегодня первый день отказа?

 

[НатальяИванова]

А вы видите видео? У меня не воспроизводится (

 

[Лизаветта]

Полдня без сигарет, а я уже чувствую себя заторможенной спать хочется

 

[Лизаветта]

У кого сегодня первый день, как вы?!

 

[tangerinka]

У кого сегодня первый день, как вы?!

Привет! У меня первый день, держимся вместе))
Заторможенность это нормально, пройдет.

 

[НатальяИванова]

Полдня без сигарет, а я уже чувствую себя заторможенной спать хочется

Скоро станет лучше)

 

[Spice]

Полдня без сигарет, а я уже чувствую себя заторможенной спать хочется

Заторможенность это нормально, сегодня понедельник же.)

 

[Yulia55]

Всем привет! #не курю 24.02.2025
@+SERG @Павел Александрович @Spice

 

[Yulia55]

Я хочу по правде упражнения!

Еще один несмелый голос "за" Хотя, возможно, это в другой марафон лучше, чтоб тут не флудить

 

[Андрей_А]

А вы видите видео? У меня не воспроизводится (

Все отлично, уже третий раз слушаю

 

[Андрей_А]

А вы видите видео? У меня не воспроизводится (

Оно сейчас вставляется как интеграция через рутуб, и воспроизведение - напрямую с рутуба. Возможно у них какие-то проблемы, можно страничку обновить попробовать, но у меня без задержек отлично идет

 

[Жень Шень]

У кого сегодня первый день, как вы?!

Так себе

 

[Андрей_А]

Так себе

Мне больше всего нравится воспринимать такие штуки как аналог простуды. Простуда ведь как известно не лечится, любые лекарства - только чтобы облегчить симптомы. А лечит наш удивительный организм себя сам. И нужно просто подождать, пока он это сделает.
Также и здесь - в момент когда делаем выбор больше не курить - сразу запускается процесс очищения, выведения всего гадкого и стороннего, накопленного годами вредной привычки. Поэтому и чувствуем себя плохо, но любой прошедший этот путь - скажет, что нужно просто немножко подождать.
Такая небольшая плата за будущую свободу ) Можно сказать даже мизерная, в сравнении с тем, что получим взамен.

 

[Жень Шень]

Мне больше всего нравится воспринимать такие штуки как аналог простуды. Простуда ведь как известно не лечится, любые лекарства - только чтобы облегчить симптомы. А лечит наш удивительный организм себя сам. И нужно просто подождать, пока он это сделает.
Также и здесь - в момент когда делаем выбор больше не курить - сразу запускается процесс очищения, выведения всего гадкого и стороннего, накопленного годами вредной привычки. Поэтому и чувствуем себя плохо, но любой прошедший этот путь - скажет, что нужно просто немножко подождать.
Такая небольшая плата за будущую свободу ) Можно сказать даже мизерная, в сравнении с тем, что получим взамен.

Меня больше всего напрягает настроение, я становлюсь настолько гневлива, что срываюсь на детей. Как белая пелена перед глазами, просто начинаю вести себя ужасно.