#62_2 Комитет по ёжикам🦔

[Oleg Nord]

Вчерашний салют в Питере:

 

[Ева Берг]

Посмотреть вложение 2170608Посмотреть вложение 2170609Посмотреть вложение 2170610Посмотреть вложение 2170611Посмотреть вложение 2170612Посмотреть вложение 2170613Посмотреть вложение 2170614Посмотреть вложение 2170615Посмотреть вложение 2170616

Вау, волшебный лес.

 

[Ева Берг]

Вчерашний салют в Питере:

Посмотреть вложение 2170590Посмотреть вложение 2170590Посмотреть вложение 2170600Посмотреть вложение 2170601Посмотреть вложение 2170602Посмотреть вложение 2170603Посмотреть вложение 2170604Посмотреть вложение 2170605Посмотреть вложение 2170606Посмотреть вложение 2170607

Красивое!!!

 

[Жожа]

#не курю 09. 05.2025
#не курю 10.05.2025
@Voland. @+SERG @Павел Александрович

 

[Саша Белый]

Мне помогало эфирное масло лаванды(нормализует сон, имеет успокаительные свойства).Чаи с мятой, мелиссой.Таблетки "Вечернее" по три таблетки вечером перед сном( валериана,пустырник, хмель,мята).Аромотерапия эфирное масло лаванды, мяты, мелиссы.Можно накапать на подушку , ну или аромолампа, аромокулон.Дыхание по треугольнику (Йога) вдыхаем на счёт 8мь, задерживаем дыхание на счёт 8мь, выдыхаем медленно на счёт восемь.Минуту-три, при накатах, закрываем глаза и представляем -лето, речка, зелёная трава, бабочки, солнышко, тёплый ветерок и дышим глубоко вдыхаем и выдыхаем.Ещё можно холс чёрный или мятные конфетки.

Спасибо

 

[Саша Белый]

Привет. Высыпаешься?

Сегодня долго спал,но поднялся разбитый.Я думаю разобрался в чем причина.Недостаток гормонов мелатонина и серотонина.Сьездил в босейн,пообщался с бывшими курильщиками,немного стало лучше.Если верить науке,гормональный фон через три месяца восстанавливается

 

[Ментол]

Сегодня долго спал,но поднялся разбитый.Я думаю разобрался в чем причина.Недостаток гормонов мелатонина и серотонина.Сьездил в босейн,пообщался с бывшими курильщиками,немного стало лучше.Если верить науке,гормональный фон через три месяца восстанавливается

Как челюсть?
Может так уколы переносятся?
Но я надеюсь, что летом многие симптомы исчезнут.

 

[Павел Александрович]

Здравствуйте, 5-9 мая не курю

А 04.05???? Отметки не видел (

 

[Павел Александрович]

Всем привет, доброе утро начинается ближе к вечеру

 

[Tany@]

Не курю 09.05.2025, 10.05.2025
@Voland. @+SERG @Павел Александрович

 

[Павел Александрович]

Не курю 09.05.2025, 10.05.2025
@Voland. @+SERG @Павел Александрович

Отметил) держи

 

[Павел Александрович]

Сегодня долго спал,но поднялся разбитый.Я думаю разобрался в чем причина.Недостаток гормонов мелатонина и серотонина.Сьездил в босейн,пообщался с бывшими курильщиками,немного стало лучше.Если верить науке,гормональный фон через три месяца восстанавливается

Саша, извини влезу) иногда перебор сна ещё хуже недосыпания, по себе знаю, вот сейчас могу спать сколько угодно, но будильник стоит на 7:00

 

[Павел Александрович]

#не курю 09. 05.2025
#не курю 10.05.2025
@Voland. @+SERG @Павел Александрович

И тебе

 

[Tatyana 1988]

Всем привет! # не курю 10.05.2025
@Павел Александрович @Voland. @+SERG

 

[Павел Александрович]

Всем привет! # не курю 10.05.2025
@Павел Александрович @Voland. @+SERG

И ты держи

 

[ГалкаМ]

Сегодня долго спал,но поднялся разбитый.Я думаю разобрался в чем причина.Недостаток гормонов мелатонина и серотонина.Сьездил в босейн,пообщался с бывшими курильщиками,немного стало лучше.Если верить науке,гормональный фон через три месяца восстанавливается

У меня со сном тоже проблема
Мне посоветовали здесь пить магний вечером, в целом помогает.
Но сон все равно плохой, прерывистый. Часто просыпаюсь. Тоже надеюсь пройдет.
Справимся)
Зато , знаешь, такие сны сняться, умора.
То приснилось три огромный кота , разного цвета.
То какие то драконы.
Подсознание рулит

 

[Galinka 1122]

Привет всем!!!
Не курю 10.05.2025.
@Павел Александрович @Voland. @+SERG

 

[Winter_dream]

Привет! Была вне зоны действия сети!

Принесла отметки!
Не курю 09.05.25 и 10.05.2025.
@Павел Александрович @Voland. @+SERG

 

[Элениэль]

Приветик всем!
не курю с вами 10.05 @Павел Александрович @+SERG @Voland.

 

[Люсьенка]

Добрый вечер!
#НеКурю 10.05.2025.
@Павел Александрович @Voland. @+SERG