-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#66_1 "Второе дыхание🌤️"
- Автор темы Ольхен
- Дата начала
- Статус
Веточка Я
Мечты остаются мечтами если к ним не идти
КонечноНомер телефона тот же.
До вечера тыква будет готова?Конечно
Веточка Я
Мечты остаются мечтами если к ним не идти
Ой не знаю успею ли
, я сегодня грибы и кабачки закручиваю, потом ещё надо аджику сделать. Ну если что я на связи 
Хозяюшка......Ой не знаю успею ли
Веруся
Не важно, как ты бьёшь, важно, какой держишь удар!
Вот предыдущие шесть!
1. Шаг первый https://ne-kurim.ru/threads/1-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68037/
2. Шаг второй https://ne-kurim.ru/threads/2-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68048/
3. Шаг третий https://ne-kurim.ru/threads/3-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68061/
4. Шаг четвертый https://ne-kurim.ru/threads/4-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68063/
5. Шаг пятый https://ne-kurim.ru/threads/5-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68069/
6. Шаг шестой https://ne-kurim.ru/threads/6-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68076/
НатальяК
Продвинутый
- Сообщения
- 222
- Реакции
- 810
- Не курю с
- 01.02.2026
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 33
Спасибо огромное!Вот предыдущие шесть!
1. Шаг первый https://ne-kurim.ru/threads/1-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68037/
2. Шаг второй https://ne-kurim.ru/threads/2-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68048/
3. Шаг третий https://ne-kurim.ru/threads/3-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68061/
4. Шаг четвертый https://ne-kurim.ru/threads/4-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68063/
5. Шаг пятый https://ne-kurim.ru/threads/5-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68069/
6. Шаг шестой https://ne-kurim.ru/threads/6-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68076/
Пока в планах сила воли. А как Вы бросили? Какие есть советы?
Давай на ты)
Я рецидивистка, был и Карр, сработал один раз не курила месяца два четыре, не помню давно было.
Потом тут на этом форуме и силой воли мучительно бросила, НО не курила аж четыре года.
Дальше был Табекс( раньше я была ярая противница, ибо всё в голове) НО он реально работает и прям хорошо работает. Нет бессонницы, не ломает. Вот прям реально легче.
Совет один, какой бы способ не был, тупонекурить. Накаты проходят через минут пять, что такое пять минут? Из этих пятиминуток состоит наша короткая жизнь, не стоит тратить время ни на сигарету ни на переживания о ней. В эти пять минут можно сделать что-то полезное для себя. Почитать, поприседать, написать родственникам, сказать о любви близким, да хоть бы и позалипать в соцсети.
Есть классный пример с метром или линейкой, отрезаем детство и старость, отрезаем время на сон и бытовуху, остается очень мало. Мало для реализации и счастья! Если посчитать сколько времени мы уже прокурили и сколько времени потратим если не остановимся это очень хорошо отрезвляет.
Табекс купи или любой его аналог. Афабазол тоже не помешает. И лучше начать до начала марафона, у них накопительный эффект. Ну и сила воли тоже понадобится. Все получится!
Всё хорошо, не хочешь в капитаны, замы, помрефери?)
Веточка Я
Мечты остаются мечтами если к ним не идти
А у меня знаешь как, не накаты, т.е резкое желание закурить а зудящие мысли целыми днями. Я с ними борюсь, борюсь а потом сдаюсь. Не знаю понятно описала или нет.
Теперь еще и задница болит
Прям целыми днями думаешь об этом?
Шо у тебя забот больше нет?
Тут нужно понять, что жизнь абсолютно точно не состоит из сигареты.
Ну покуришь, ну кроме разочарования и вони ничего ж не произойдёт. Хорошо даже на одну затяжку не будет, будет сразу противно и горько.
Знаешь что, давай ка ты нам герб рисуй и придумывай девиз! Свербит там у неё)
RomanP
Писатель
Как астролог этой полосы могу сказать, что дело пахнет керосином! Ну или разноцветными карандашами с красками?!Знаешь что, давай ка ты нам герб рисуй и придумывай девиз! Свербит там у неё)
Не будем усложнять, подойдут карандаши, ручки, фломастеры.)
- Статус