#71_2 "Некурильские острова🏝️"

[Ivga]

Друзья, нужен ваш совет. Когда первое время, и крутит и кишки выворачивает наружу, с этим можно как-то жить, но потом как-то запах сигарет становится уже даже неприятным, и как-то даже становишься спокойней. Но вдруг накрывает такая лютая тоска, вот съесть какой-нибудь Доширак, или жареный в масле пирожок, и непременно закурить сигарету. И что сразу катарсис.

Это хитрый никотин в голове придумывает планы и ситуации, в которых бы ты не смог удержаться от сигареты. И заставляет совершить ошибку. Можно же просто поесть и не вестись на провокации никотина. До момента как возникло такое желание, как-то же обходился без сигареты! Тогда в чем будет ее смысл? Покурить, чтобы не хотелось курить- это сомнительная идея. А вот пирожок жареный в масле я бы съела, но мне нельзя к сожалению.

 

[Eugeney]

Это хитрый никотин в голове придумывает планы и ситуации, в которых бы ты не смог удержаться от сигареты. И заставляет совершить ошибку. Можно же просто поесть и не вестись на провокации никотина. До момента как возникло такое желание, как-то же обходился без сигареты! Тогда в чем будет ее смысл? Покурить, чтобы не хотелось курить- это сомнительная идея. А вот пирожок жареный в масле я бы съела, но мне нельзя к сожалению.

Ну вот понимаешь ли, в голове выстраивается картина, вот я сижу, что-то ем, потом закуриваю, и приходит спокойствие и умиротворение, но только если покурю.
Или вот дождь, а я в кресле на балконе. И тяжёлые капли бьют по карнизу. И без сигареты все это великолепие как-будто теряет смысл.

 

[Tiberius]

Я наверное изъяснялся туманно. Имею ввиду, когда ломка физическая, или скорее физиологическая, эту боль стерпеть можно. А когда боль ментальная, тогда наступают реальные трудности.

Чего уж сразу боль то. Тараканы не кусаются, они просто бегают...

Был пару лет назад на медкомиссии у психиатра, допуск на работу надо было. Спрашивает, как и что. Я не понимаю, чего она от меня хочет и спрашиваю в ответ: а как это что проявляется, как понять то?
-- Ну -- спрашивает -- голова изнутри не чешется?
-- У меня и снаружи не чешется -- отвечаю.
-- Снаружи это нормально.
Кладёт на стол таблицу. 5 столбцов, пять строк. 25 клеток, в которых в беспорядке написаны числа от 1 до 25. Просит показать числа по порядку возрастания и щёлкает секундомером.

С помощью такой забавы можно занять мозг
до конца времён и забыть все лишние мысли. Заодно освоить очень важный и полезный принцип -- реагировать на что-либо с запаздыванием.

Итак, находите в таблице число 1, но ни в коем случае не торопитесь тыкать в эту клетку пальцем, а продолжаете поиск числа 2. Запоминаете, где цифра 2, а показываете пальцем 1. 2 показываете после того, как найдёте 3. И так далее пока не покажете клетку с числом 25.

Это только начало развлечения...

 

[Наталья Юрьевна]

Ну вот понимаешь ли, в голове выстраивается картина, вот я сижу, что-то ем, потом закуриваю, и приходит спокойствие и умиротворение, но только если покурю.
Или вот дождь, а я в кресле на балконе. И тяжёлые капли бьют по карнизу. И без сигареты все это великолепие как-будто теряет смысл.

Ну да. Именно так и происходит. Понимаешь, что идиотизм чистой воды. Но почему то именно так и думается.
Про тоже самое без сигареты. Приправляю чем нибудь приятно завлекательным. Например, картинка, за столом пью кофе. Представляю сигаретку и пепельница рядом. Кажется, кайф не тот. Ставлю рядом цветы. И пью кофе.
Или на лавочке на улице. Покупаю латте и пью. Вместо сигареты. Потому что сидеть на лавочке и не курить какая то пустая трата времени как бы. Ни удовольствия тебе, ни расслабления. Вот и пытаюсь чем то заменить.
Иногда получается, иногда нет. В процессе.

 

[Eugeney]

Чего уж сразу боль то. Тараканы не кусаются, они просто бегают...

Был пару лет назад на медкомиссии у психиатра, допуск на работу надо было. Спрашивает, как и что. Я не понимаю, чего она от меня хочет и спрашиваю в ответ: а как это что проявляется, как понять то?
-- Ну -- спрашивает -- голова изнутри не чешется?
-- У меня и снаружи не чешется -- отвечаю.
-- Снаружи это нормально.
Кладёт на стол таблицу. 5 столбцов, пять строк. 25 клеток, в которых в беспорядке написаны числа от 1 до 25. Просит показать числа по порядку возрастания и щёлкает секундомером.

С помощью такой забавы можно занять мозг
до конца времён и забыть все лишние мысли. Заодно освоить очень важный и полезный принцип -- реагировать на что-либо с запаздыванием.

Итак, находите в таблице число 1, но ни в коем случае не торопитесь тыкать в эту клетку пальцем, а продолжаете поиск числа 2. Запоминаете, где цифра 2, а показываете пальцем 1. 2 показываете после того, как найдёте 3. И так далее пока не покажете клетку с числом 25.

Это только начало развлечения...

А она клёвая, девушка в медицинском халате

 

[Seff]

Ну вот понимаешь ли, в голове выстраивается картина, вот я сижу, что-то ем, потом закуриваю, и приходит спокойствие и умиротворение, но только если покурю.
Или вот дождь, а я в кресле на балконе. И тяжёлые капли бьют по карнизу. И без сигареты все это великолепие как-будто теряет смысл.

С чаем выйди. Дождь не исчезнет, кресло тоже. Если ноги ещё в массажор сунешь, то тоже будет великолепно. С первого раза, возможно, и не очень, потом привыкаешь. Или не ходи туда, пока ты бросающий.

 

[Ivga]

Ну вот понимаешь ли, в голове выстраивается картина, вот я сижу, что-то ем, потом закуриваю, и приходит спокойствие и умиротворение, но только если покурю.
Или вот дождь, а я в кресле на балконе. И тяжёлые капли бьют по карнизу. И без сигареты все это великолепие как-будто теряет смысл

Вот понимаю. Ключевое здесь именно "как-будто". Вчера весь день и вечер шел дождь. Вечером я поужинала и на автомате вышла на веранду с мыслями о сигарете, но без нее. Стою, смотрю на темное тучное небо с которого льют тяжелые полосы дождя, бьются со всей силы об землю и разлетаются в разные стороны... Вдыхаю влажный и чистый воздух, который от влаги ощущается немного тяжелее обычного.
Прекрасное мгновение и сигарета здесь не нужна. Она ничего не добавит в это мгновение жизни. В принципе ее существование бессмысленно.

 

[Наталья Юрьевна]

Чего уж сразу боль то. Тараканы не кусаются, они просто бегают...

Был пару лет назад на медкомиссии у психиатра, допуск на работу надо было. Спрашивает, как и что. Я не понимаю, чего она от меня хочет и спрашиваю в ответ: а как это что проявляется, как понять то?
-- Ну -- спрашивает -- голова изнутри не чешется?
-- У меня и снаружи не чешется -- отвечаю.
-- Снаружи это нормально.
Кладёт на стол таблицу. 5 столбцов, пять строк. 25 клеток, в которых в беспорядке написаны числа от 1 до 25. Просит показать числа по порядку возрастания и щёлкает секундомером.

С помощью такой забавы можно занять мозг
до конца времён и забыть все лишние мысли. Заодно освоить очень важный и полезный принцип -- реагировать на что-либо с запаздыванием.

Итак, находите в таблице число 1, но ни в коем случае не торопитесь тыкать в эту клетку пальцем, а продолжаете поиск числа 2. Запоминаете, где цифра 2, а показываете пальцем 1. 2 показываете после того, как найдёте 3. И так далее пока не покажете клетку с числом 25.

Это только начало развлечения...

Шедеврально. Расскажу детям для внедрения при подготовке к экзаменам для отвлечения.
И чтобы изнутри голова чесалась, я прямо зависла. Раз вопрос возник, значит где то у кого то было?

 

[Tiberius]

А она клёвая, девушка в медицинском халате

Чудо, как хороша.
Мне бежать надо, к сожалению.

 

[Eugeney]

Шедеврально. Расскажу детям для внедрения при подготовке к экзаменам для отвлечения.
И чтобы изнутри голова чесалась, я прямо зависла. Раз вопрос возник, значит где то у кого то было?

Распространённый случай. Иногда чешется под кожей, и люди напрочь расчесывают и сдирают её.

 

[Tiberius]

Шедеврально. Расскажу детям для внедрения при подготовке к экзаменам для отвлечения.
И чтобы изнутри голова чесалась, я прямо зависла. Раз вопрос возник, значит где то у кого то было?

Позже отвечу, сейчас убегаю. Принцип запаздывания вещь очень серьёзная и нужная.

 

[Eugeney]

Чудо, как хороша.
Мне бежать надо, к сожалению.

Хорошей охоты, Каа. И доброй охоты всем, кто верен Закону Джунглей!

 

[Seff]

Ну да. Именно так и происходит. Понимаешь, что идиотизм чистой воды. Но почему то именно так и думается.
Про тоже самое без сигареты. Приправляю чем нибудь приятно завлекательным. Например, картинка, за столом пью кофе. Представляю сигаретку и пепельница рядом. Кажется, кайф не тот. Ставлю рядом цветы. И пью кофе.
Или на лавочке на улице. Покупаю латте и пью. Вместо сигареты. Потому что сидеть на лавочке и не курить какая то пустая трата времени как бы. Ни удовольствия тебе, ни расслабления. Вот и пытаюсь чем то заменить.
Иногда получается, иногда нет. В процессе.

Наташа, я точно также делаю. Несмотря кажущийся идиотизм, делаю. Но интересно, что срабатывает. Даже успокоение какое-то приходит, что мир не рухнул и я вместе с ним, а вполне возможно удовольствие получать от простых вещей без сигарет.

 

[Eugeney]

А еще кстати, сижу сейчас на балконе. И вот обычно сидишь и наслаждаешься чистым воздухом. А если не покуришь несколько дней, получаешь массу неприятных впечатлений, от того что кто-то из соседей закурил, или пахнуло с мусорки.

 

[Seff]

Вот понимаю. Ключевое здесь именно "как-будто". Вчера весь день и вечер шел дождь. Вечером я поужинала и на автомате вышла на веранду с мыслями о сигарете, но без нее. Стою, смотрю на темное тучное небо с которого льют тяжелые полосы дождя, бьются со всей силы об землю и разлетаются в разные стороны... Вдыхаю влажный и чистый воздух, который от влаги ощущается немного тяжелее обычного.
Прекрасное мгновение и сигарета здесь не нужна. Она ничего не добавит в это мгновение жизни. В принципе ее существование бессмысленно.

Так красиво написала, аж захотелось. У меня младший брат некурящий, любит тоже заморочиться с дождём. Ставит на комп заставку идущего дождя, закрывает шторки, давит в блюдце апельсин, ставит прямо под кондиционер, под это всё расслабляется лёжа

 

[*Сергеич*]

Всем прекрасного дня, Соседи!

 

[*Сергеич*]

Не курим.

 

[*Сергеич*]

Шаг за шагом, день за днем к Эвересту мы идем

 

[gpp]

Всем всех дневных благ!

 

[Svetik🌸]

Всем прекрасного дня, Соседи!

Добрый день, Витя
Хорошего тебе денечка