🌞🇩‌🇴‌ 🇼‌🇭‌🇦‌🇹‌ 🇾‌🇴‌🇺‌ 🇱‌🇴‌🇻‌🇪‌ 🇪‌🇻‌🇪‌🇷‌🇾‌ 🇩‌🇦‌🇾‌💪

[Nosmoking1]

Многие темы мне знакомы и откликаются.
Планирую тоже отказаться от интернета. Пока сложно.
Веганю. Практикую голодание.
Помогаю.

Сколько времени ты уже веганишь? Есть ли какие то улучшения?

 

[nachtigal]

Сколько времени ты уже веганишь? Есть ли какие то улучшения?

Веганю девять лет .
Иногда позволяю себе рыбу.
Да,начала веганить из за артроза коленного сустава.
Продукты распада белка-пуриновые кислоты, откладывались в моём колене)
Это не у всех людей происходит. Поэтому я не советую всем веганить .
Сейчас живу без боли и операции. Много двигаюсь

 

[nachtigal]

Оставлю тут

Диета при артрозе, питание — Доктор Евдокименко

Если вы хотите улучшить состояние ваших суставов и хотите предотвратить дальнейшее развитие артроза, вам следует исключить из рациона мясные продукты так называемого быстрого питания

www.evdokimenko.ru

 

[nachtigal]

Оставлю тут

Диета при артрозе, питание — Доктор Евдокименко

Если вы хотите улучшить состояние ваших суставов и хотите предотвратить дальнейшее развитие артроза, вам следует исключить из рациона мясные продукты так называемого быстрого питания

www.evdokimenko.ru

Но у меня немного построже диета)

 

[Nosmoking1]

Дистиллированная вода

(сылка на видео: youtu.be/vR7INEoaROQ?si=HgoIMbXmEtXJ89MU)

 

[Nosmoking1]

Глава 3. 🛰

 

[Nosmoking1]

Глава 4.

(сылка на видео: youtu.be/NdypvlzUTz8?si=dIM-v0DKdBSlOP2r)

 

[Nosmoking1]

 

[Nosmoking1]

Мультфильм о вреде курения.

(сылка на видео: youtu.be/cyF0ZMTt0zc?si=qZkIfpsB43Sf_ovU

 

[Nosmoking1]

Мультфильм о вреде алкоголя.

(сылка на видео: youtu.be/6YG16RBrQB0?feature=shared)

 

[Nosmoking1]

Глава 5. Благотворительность.

(сылка на видео: youtu.be/YV4gt7WU6EI?si=tuzqfX0iF5qkfHJN



Аудио книга Джо Витале

(сылка на видео: youtube.com/watch?v=g0gU1KurnsY&t=1s&pp=2AEBkAIB)

 

[Nosmoking1]

Вред сахара

(сылка на видео: youtu.be/sd5ukUr8JlM?si=qChtPQNf_gq3g0Ci)

 

[Nosmoking1]

 

[ignatenkolife]

Здравствуй, в этом 2025 году у меня было очень много неудачных попыток бросить курить, возможно я перегорел, возможно закончилась сила воли, а это ограниченный ресурс. Мне возможно потребуется какое-то время чтобы начать заново. Я отпишусь когда продержусь хотя бы пару недель. По моим наблюдениям раньше этого срока лучше даже не хвастаться своими "успехами".

Посмотреть вложение 2234002

Вот он порочный замкнутый круг
Сигарета крадёт волю
Но, человек не имеет границ и ресурсов... Он очень вынослив, очень.
Да, сигарета коварна...
Что дает сигарета?

 

[Nosmoking1]

Фильм "Земляне"

Этот фильм уже наверное многие видели, кто интересовался темой веганства. Добавлю его чисто для себя чтобы потом не искать.

(сылка на ютуб: youtu.be/8a8xnoSFC_w?si=F4Q2PwzCfh1GM-6d)

 

[Nosmoking1]

Прошу модераторов скрыть мою тему (или удалить) профиль. Я уже был зарегистрирован ранее под другим ником.

Понял что нету вообще мотивации дальше продолжать ее вести.

Извиняюсь за доставленные хлопоты.