#73-1 "Сосисочки" 🌭

[Destiny337]

Дим, надо что-то ещё читать и смотреть, если действительно хочешь отказаться от этого яда. Извини, на ты до конца не замотивирован на мой взгляд. Ты этого хочешь, но как будто ты для себя это не выбрал(

Да,мотивации не хватает
Во время всяких проблемных ситуаций/усталости и прочего первым "успокоительным" на ум приходит сигарета ,а не другие вещи

 

[Destiny337]

Ты книгу скачал, что я советовала?

Сегодня скачаю ,думал без нее обойтись

 

[Destiny337]

Дим, надо что-то ещё читать и смотреть, если действительно хочешь отказаться от этого яда. Извини, но ты до конца не замотивирован на мой взгляд. Ты этого хочешь, но как будто ты для себя это не выбрал(

Теперь идти в Выбор и там вести дневник неделю?

 

[Жень Шень]

Сегодня скачаю ,думал без нее обойтись

Раз не получилось бросить раз и навсегда, значит нужна работа с сознанием, причинами и триггерами. Обычно, литература хорошо заходит, если нет денег на психотерапевта) могу выслать тебе на почту, если качать негде

 

[Та ещё)]

Да,мотивации не хватает
Во время всяких проблемных ситуаций/усталости и прочего первым "успокоительным" на ум приходит сигарета ,а не другие вещи

Молись. Вот что есть силы молись про себя. Кому хочешь: Богу, близкому, без шаблонов, своими словами. Я на прошлой неделе за два дня сделала 5 Зубов, Дим. Это отмазка, к сожалению. Пока ты выбираешь сигарету, она будет рядом. Когда ты начнешь выбирать свободу, чистоту, чтобы не произошло, ты не пойдешь ее покупать

 

[Та ещё)]

Теперь идти в Выбор и там вести дневник неделю?

Позже напишем тебе план действий)

 

[Та ещё)]

Раз не получилось бросить раз и навсегда, значит нужна работа с сознанием, причинами и триггерами. Обычно, литература хорошо заходит, если нет денег на психотерапевта) могу выслать тебе на почту, если качать негде

Что же ты молчала)) и мне)) щас)

 

[Жень Шень]

Что же ты молчала)) и мне)) щас)

Тащите почты в личку)

 

[Та ещё)]

Тащите почты в личку)

Уже)))

 

[Destiny337]

Молись. Вот что есть силы молись про себя. Кому хочешь: Богу, близкому, без шаблонов, своими словами. Я на прошлой неделе за два дня сделала 5 Зубов, Дим. Это отмазка, к сожалению. Пока ты выбираешь сигарету, она будет рядом. Когда ты начнешь выбирать свободу, чистоту, чтобы не произошло, ты не пойдешь ее покупать

Внутреннего стержня не хватает,не отрицаю
В начале приема Табекса была решимость и "курс на отказ"
А потом она испарилась.

 

[Жень Шень]

Отправила, главное, чтоб открылось)

 

[Жень Шень]

Внутреннего стержня не хватает,не отрицаю
В начале приема Табекса была решимость и "курс на отказ"
А потом она испарилась.

У меня тоже так часто было, внутренний стержень есть, раз ты столько уже не курил, для нас зависимых даже сутки это подвиг для нервной системы. Просто твой внутренний стержень подвергается атаки старых наркоманских сиганлов, без четкого понимаю почему так происходит трудно бороться. Читай ещё медицинские статьи, тоже помогают, если ты действительно выбрал для себя некурящую жизнь. Главное выбрать же))

 

[Петрович]

Всем добрейшего.

@Geris @Та ещё)
26.10 не курю

 

[Destiny337]

У меня тоже так часто было, внутренний стержень есть, раз ты столько уже не курил, для нас зависимых даже сутки это подвиг для нервной системы. Просто твой внутренний стержень подвергается атаки старых наркоманских сиганлов, без четкого понимаю почему так происходит трудно бороться. Читай ещё медицинские статьи, тоже помогают, если ты действительно выбрал для себя некурящую жизнь. Главное выбрать же))

Выбрать выбрал (очень хочется войти в 2027 некурящим) ,но как и написала Вика- не хватает внутреннего стержня и перестройки мышления
Буду работать.

 

[Та ещё)]

Выбрать выбрал (очень хочется войти в 2027 некурящим) ,но как и написала Вика- не хватает внутреннего стержня и перестройки мышления
Буду работать.

Я про стержень ни слова не говорила) выбор не сделал, потому что аргументов не хватает, вот и всё) я в принципе считаю, что сила воли скорее вредит, чем помогает)

 

[Та ещё)]

Всем добрейшего.

@Geris @Та ещё)
26.10 не курю

Умничка, Илья)
мы все ещё ждем отчета))

 

[Петрович]

Выбрать выбрал (очень хочется войти в 2027 некурящим) ,но как и написала Вика- не хватает внутреннего стержня и перестройки мышления
Буду работать.

Привет! Вспомни для чего бросаешь. Причем не какие-то высокие цели, ну тип победа над зависимостью, свобода от рабства.
А самые что ни на есть банальные. Типа брошу курить, зубы будут белее. Или брошу курить стану бегать/займусь спортом похудею. Побольше таких накидай для себя мотиваторов.

 

[Петрович]

Умничка, Илья)
мы все ещё ждем отчета))

Я сам же не присутствовал на соревнованиях. Снимала жена. А я уже в кафешку потдянулся после - отмечать сегодня если нарулю фоток скину. Пока то что сам снял после всего:

 

[Та ещё)]

Я сам же не присутствовал на соревнованиях. Снимала жена. А я уже в кафешку потдянулся после - отмечать сегодня если нарулю фоток скину. Пока то что сам снял после всего:

Посмотреть вложение 2396048

О! Она парник? Каааааайф! Давно занимается? Нравится ей?)

 

[Destiny337]

Привет! Вспомни для чего бросаешь. Причем не какие-то высокие цели, ну тип победа над зависимостью, свобода от рабства.
А самые что ни на есть банальные. Типа брошу курить, зубы будут белее. Или брошу курить стану бегать/займусь спортом похудею. Побольше таких накидай для себя мотиваторов.

А так даже вспоминать ничего не надо
Когда не курил - гордился собой и думал ,что раз удалось избавиться от тяжелой зависимости ,то и все остальные проблемы/задачи/цели мне по плечу

Но да.