Всем добрый день

продолжаю не курить, вчера очень хотелось, даже подумалось, что никогда это не изменится, эта тяга наркоманская. Было небольшое застолье, друг мужа курил, но не часто, муж курил кальян, хотелось безумно, но в конце вечера облегчение, что не курила, сильны триггеры, которые созданы десятелетиями. Выхода кроме того, что создавать новые привычки, триггеры, через силу, через дискомфорт пока не вижу. Для себя избегать ситуаций не вижу смысла, иначе это никогда не изменится.