#73-1

[Ольхен]

Смотрю здесь люди активные!!!

Это хорошо или плохо?
Если нравится более спокойная атмосфера, могу перевести в другую команду))

 

[ПАНЧО]

Это хорошо или плохо?
Если нравится более спокойная атмосфера, могу перевести в другую команду))

Не не. Все норм

 

[Nilleta]

Всех приветствую! Зовут Александр, курю 27 лет. Раз в пару лет пытался бросить. Максимально не курил 4 месяца. Сорвался, когда мой сотрудник в командировке пропал (нашёлся позже).

Приветик, Саша?Добро пожаловать!!! Как планируешь бросать? Цитизин не пробовал?)

 

[Destiny337]

Пиши столько сколько тебе нужно! Ты очень круто делишься своими мыслями. Не часто вижу такое понимание себя, своих чувств и эмоций. Это очень круто! Твой опыт и твои мысли также помогут другим участникам!
Ты большой молодец! Я очень рада, что поддержка команды тебе помогает!

Спасибо! Если хоть одному человеку помогут эти опусы- буду безмерно рад)

 

[ПАНЧО]

Приветик, Саша?Добро пожаловать!!! Как планируешь бросать? Цитизин не пробовал?)

Купил год назад табекс! Обязательно начну. Работа нервная. И с сигаретами настроение меняется 10 раз в час)

 

[Nilleta]

Итак, последняя таблетка Табекса на сегодня выпита , поэтому можно подвести итоги второго дня без сигарет и с легко работающими легкими
-Психику штормит. В течение часа эмоции могут быть от "ненавижу себя, какое я дно" до "о, билет в город N за 1500 туда-обратно на завтра, надо взять!"
-темы отношений и секса (причем даже если в шутливой форме говорят или пишут) стали злить очень сильно
- раздражительность выросла. Злился на календарь (не, ну а че он- открывается в два клика, а не в один)
-хочется..... Нет, не курить. Чего-то похожего на сигареты, но не сигареты. Сигареты вообще не хочется , даже психологически, но все равно "чего-то" не хватает. Наверное , если бы мне нравился алкоголь и нравилось пить его одному - он бы закрыл эту "душевную дыру", но нет)
-одиночество обсотряется. Те, кто бросает , будучи семейным человеком поверьте - вы счастливые люди.
-ем как не в себя , аппетит просто лютый
-энергии стало очень много , как внешней так и внутренней (чуть не написал одной знакомой откровенное сообщение )

Что помогло при накатах :
-понимание, что я больной человек, а болезнь рано или поздно проходит.
-пример людей, которые курили по 20-30 лет, смогли все это перетерпеть и бросить. А если они смогли, то смогу и я, и мы все)
-воспоминания о прекрасных, эмпатичных , заботливых и добрых людях из темы ,а именно- @Nilleta , @Ussianochka , @Geris , @RD , Та самая птица (не помню точный ник(
-смешные рилсы (серьезно, с парочки рилсов было так смешно, что тяга пропадала на время)
-запретил себе копаться в памяти и ностальгировать

В общем все будет хорошо, команда! Главное нам перетерпеть несколько дней/недель и эмоциональный он наладится, и психика
И будем жить, как жить некурящие люди
Всем хорошего вечера!
P.S- если текст слишком длинный и в теме с марафоном такое не приветствуют - напишите, в следующий раз сокращу)

Это очень ценно, спасибо тебе, что делишься Пиши, сколько хочешь пиши, у тебя это получается!!!

 

[Vad']

Спасибо! Если хоть одному человеку помогут эти опусы- буду безмерно рад)

Мне нравятся опусы. Если человек умеет писать длинные сообщения это вообще приятно

 

[Destiny337]

Приветствуют, пиши конечно) Если тебе одиноко пиши тут, чаще всего все равно кто-то есть в теме, все хорошо будет

Привет! Ну как там просмотр Эпидемии поживает?) Или ты уже не смотришь?)

 

[Ольхен]

Работа нервная

Если не секрет, что за работа?

 

[ПАНЧО]

Если не секрет, что за работа?

Газпром. Стройка

 

[Ussianochka]

Купил год назад табекс! Обязательно начну. Работа нервная. И с сигаретами настроение меняется 10 раз в час)

С ним реально полегче. Также очень рекомендую начать проходить шаги Князева. Сегодня как раз открылся первый шаг. Это поможет тебе начать работу с зависимостью именно на психологическом уровне. Бонусом за прохождение всех шагов, дают медальку.

1 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...

ne-kurim.ru

 

[Ольхен]

Газпром. Стройка

Вау, а что же там нервного то?
Ты начальника?)

 

[Nilleta]

Купил год назад табекс! Обязательно начну. Работа нервная. И с сигаретами настроение меняется 10 раз в час)

Табекс работает, проверено на себе, много кто бросил с ним, и не курит долгие годы, намного легче,начинай принимать потихоньку, а с психологической зависимостью разберёмся!!!

 

[ПАНЧО]

Вау, а что же там нервного то?
Ты начальника?)

Типа да

 

[RD]

Привет! Ну как там просмотр Эпидемии поживает?) Или ты уже не смотришь?)

Я все таки решила отложить на выходные, в будни не хочу смотреть по 1 серии, в вс залягу и буду любоваться Юрочкой Борисовым)

 

[ПАНЧО]

Табекс работает, проверено на себе, много кто бросил с ним, и не курит долгие годы, намного легче,начинай принимать потихоньку, а с психологической зависимостью разберёмся!!!

 

[Ussianochka]

Ребята, активнее голосуем и выбираем название команды!

Спойлер: Команда

@Andrew48
@Ириска
@Петрович
@Geris
@Nazaren
@PuMari
@Nikit
@Destiny337
@Kate007
@Narcisska
@Аленка7
@Та ещё)
@Мада Жале
@Greenader42
@Tamriko
@Зловещий Мороженщик
@Ksevas
@Ленчик
@alexdx
@V sinih trenikah
@Scuzz
@Dafniya
@ПАНЧО

 

[RD]

Ребята, активнее голосуем и выбираем название команды!

Спойлер: Команда

@Andrew48
@Ириска
@Петрович
@Geris
@Nazaren
@PuMari
@Nikit
@Destiny337
@Kate007
@Narcisska
@Аленка7
@Та ещё)
@Мада Жале
@Greenader42
@Tamriko
@Зловещий Мороженщик
@Ksevas
@Ленчик
@alexdx
@V sinih trenikah
@Scuzz
@Dafniya
@ПАНЧО

Я б точно за это проголосовала)

 

[Vad']

Шальной монастырь набирает популярность

 

[Destiny337]

Я булочка
И да, судя по твоему сообщению, сделала вывод, что ты сейчас без пары, тем лучше) к подобному притянется подобное и не нужно будет лекций о вреде курения) так что повезло не только тем, кто бросает в паре) думай над ситуациями с разных сторон: очень помогает) первая сторона твоя запрограммированная. Она самая первая бежит в твою голову, но это не значит, что она верная)) побольше тебе плюсов

Спасибо, но мне кажется в паре (при условии, если вторая половина не курит) бросать как-то попроще. Есть живая поддержка , тактильность (и я не про секс)
Будто бы в паре меньше раздражаешься и грустишь , когда бросаешь
Поправь , если я неправ)
Ну и вообще ответы от семейных людей приветствуются