Но я понимаю что кальян это тоже капец.Поэтому обнуляйте.Это будет справедливо по отношению к вам да и ко мнеНет не курим.я и не курила .
.Я просто буду понимать умом что это не настоящий срок
Да, чуть позже)
Спасибо
Саша
Я, в основном, ради свободы. На здоровье курение не сказывалось, или я не связывала проблемы с курением, денег на сиги хватало, близкие не требовали, что бы я бросила... Ну, так то я понимала, что курить вредно, но не это было моей основной целью. Сейчас, когда накаты бывают, стараюсь вспоминать, как ломало, когда негде покурить несколько часов, когда внезапно ночью кончились сиги. Та даже кафешки и рестораны я выбирала такие, что бы можно было курить. Так что я достигла своей цели - я свободен!!!!
я тоже хотела. Люблю такое. После отпуска впишусь во что нибуть подобное. Но ты там не заигрывайся, нас тоже не забывай
Готово...передай, что больше обнулять не буду...пусть бережет тот что есть)Спасибо
Старт с завтрашнего дня и уже ничего курить не будем. Советую исключить такие триггеры.Обнулите меня Мы вчера были на др в кальянной
Я уже поняла.СпасибоСтарт с завтрашнего дня и уже ничего курить не будем. Советую исключить такие триггеры.
Обязательно
Дорогие Веселые Укулельки, поздравляю с началом взлета и получением билета в зону комфорта и хорошего настроения.Дорогие мои
- @Глагоша
- @Эйя
- @ONatashe
- @Hellen28
- @Анастасия85
- @Eugeney
- @BlackN
- @isildur1
- @Илья Рассадкин
- @Песня
- @Freebooter
- @Katenka
- @Улиана
- @Nuras
- @Yaroslavna
- @Саша Тэ
- @МТанир
- @Mish
- @Теплота
- @mroman7676
- @марго 49
- @Alex36
- @Mgaamba
- @Ulitka45
- @Ирина мандарина 21
- @radik
- @Человек_недостойный
- @Александр34rus
- @Darya-ester
- @Tatyana 1988
- @БОНДА
- @Kiiipling
- @Тарантуля
- @kerri
- @DaryaP
- @Tram
- @Darsinina
- @slava_svarga
- @romin7cat
- @Free_Woman
Завтра 12.10 стартует 73 взлетная полоса.
Всем, кто еще курит, советую к старту уже бросить
Завтра начнём отчитываться в команде ежедневно о том, что не курим.
Пишем сообщение с указанием ников капитана и замов " #Не курю и текущая дата"
(например: #не курю 12.10.2026), чтобы тебя могли отметить в таблице:
@Hellen28 @kerri @Глагоша @Тарантуля
Готовимся к старту!!!
Спасибо за напутствие, Песенка!Дорогие Веселые Укулельки, поздравляю с началом взлета и получением билета в зону комфорта и хорошего настроения.
Перед тем как мы отправимся покорять воздушное пространство, давайте проведем небольшую настройку систем организма и проведем предполетный инструктаж.
Пункт первый. Режим энергосбережения.
Рекомендую забыть про дедлайны. Перед полетом нам положено минимум 12 часов абсолютного чилла и 8 часов сладкого сна. А чтобы суставы не скрипели при взлете, сделайте пару нелепых, но приятных потягушек.
Пункт второй. Топливо и радость.
Гидратация — наше всё! Глушите чистую воду, закидывайтесь ароматным кофе с корицей, облепиховым чаем или тем, что заставляет ваши вкусовые рецепторы петь. Запрещенка тоже есть: тяжелая еда и алкоголь остаются на земле. А вот любимая вкусняшка перед полетом — это обязательный ритуал для выработки эндорфинов.
Пункт третий. Спорт в облаках.
Гипокинезия не пройдет! Чтобы кровь весело бежала по венам, можно шевелить пальцами, вращать запястьями, кивать, моргать, или просто и делать вид, что вы очень заняты гимнастикой. Если засиделись — не беда: габариты нашего салона позволяют устроить полноценную круговую тренировку, устроить заплыв на длинные дистанции или легкую пробежку .
Пункт четвертый. Ментальный щит.
Когда начнется полет, ушки на макушке! Внимательно слушайте наших наставников @nachtigal @Svetik🌸 @Олька. Во-первых, это полезно, а во-вторых, после их инструктажа вы будете чувствовать себя увереннее.
Пристегните ремни воображения, мы взлетаем!
@Hellen28 @kerri @Глагоша @Тарантуля 11.10.2026 не курим и не собираемся!
Песенка,, спасибоДорогие Веселые Укулельки, поздравляю с началом взлета и получением билета в зону комфорта и хорошего настроения.
Перед тем как мы отправимся покорять воздушное пространство, давайте проведем небольшую настройку систем организма и проведем предполетный инструктаж.
Пункт первый. Режим энергосбережения.
Рекомендую забыть про дедлайны. Перед полетом нам положено минимум 12 часов абсолютного чилла и 8 часов сладкого сна. А чтобы суставы не скрипели при взлете, сделайте пару нелепых, но приятных потягушек.
Пункт второй. Топливо и радость.
Гидратация — наше всё! Глушите чистую воду, закидывайтесь ароматным кофе с корицей, облепиховым чаем или тем, что заставляет ваши вкусовые рецепторы петь. Запрещенка тоже есть: тяжелая еда и алкоголь остаются на земле. А вот любимая вкусняшка перед полетом — это обязательный ритуал для выработки эндорфинов.
Пункт третий. Спорт в облаках.
Гипокинезия не пройдет! Чтобы кровь весело бежала по венам, можно шевелить пальцами, вращать запястьями, кивать, моргать, или просто и делать вид, что вы очень заняты гимнастикой. Если засиделись — не беда: габариты нашего салона позволяют устроить полноценную круговую тренировку, устроить заплыв на длинные дистанции или легкую пробежку .
Пункт четвертый. Ментальный щит.
Когда начнется полет, ушки на макушке! Внимательно слушайте наших наставников @nachtigal @Svetik🌸 @Олька. Во-первых, это полезно, а во-вторых, после их инструктажа вы будете чувствовать себя увереннее.
Пристегните ремни воображения, мы взлетаем!
@Hellen28 @kerri @Глагоша @Тарантуля 11.10.2026 не курим и не собираемся!
Как у тебя дела? Форум что то сегодня подвисает
